Народні засоби для схуднення
Практично кожна дівчина хоче позбутися зайвих кілограмів. У кого-то їх всього парочка, у кого-то більше. Виснажливі дієти, щоденні тренування в спортзалі - на вівтар краси ти приносиш свої гроші, час і іноді навіть здоров`я. Які тільки способи схуднення ти вже ні перепробувала. Але найвірнішими і надійними залишаються добре відомі народні засоби для схуднення. Представляємо твоїй увазі кілька популярних рецептів.
Відео: Три найбільш суперечливих народних засоби для схуднення! - Все буде добре. Випуск 673 від 21.09.15
Кукурудза
З давніх-давен найкращим засобом для зниження апетиту вважалася кукурудза. Вона містить в собі вітаміни К, Е, С, Р, РР, вітаміни групи В, сапоніни, інозит, гіркі глікозіподобние речовини, масла, алкалоїди, рослинні стерини. Найчастіше для схуднення використовуються рильця кукурудзи. Вони вважаються ефективним сечогінним засобом, «сокрушающим» сечові камені в пісок, а також жовчні камені. З рилець робиться відвар або настій.
Відео: народні засоби для схуднення ефективні
Морська капуста (Ламінарія)
Ламінарія - це водорість, в якій міститься практична вся таблиця хімічних елементів. Вона надзвичайна корисна для здоров`я і ефективна при схудненні. Викликає почуття насичення, тим самим пригнічує апетит. Але будь обережна, в морській капусті міститься дуже багато йоду, тому вона протипоказана людям з ендокринними захворюваннями, нефритом, геморагічним діатезом і підвищеною чутливістю до йоду.
гарбуз
Корисні речовини, що містяться в гарбузі, допомагають відновити обмін речовин і очистити організм від шкідливих накопичень. Як правило, для схуднення з гарбуза готують варення. Бурштинового кольору, з надзвичайним ніжно-лимонним смаком, гарбузове варення стане відмінним доповненням до будь-якої дієти.
Відео: народні засоби для схуднення
капуста городня
Звичайна капуста з бабусиної городу володіє найціннішими властивостями. Її листя містять в собі білки, органічні кислоти, вітаміни С, групи В, Н, Е, каротин, нікотинову і фолієву кислоти, амінокислоти - триптофан, лізин, тирозин і ін., Калій, магній, фосфор, сірку, натрій, кальцій, нікель і інші мікроелементи, клітковину. Клітковина, в різному в вигляді рекомендована при схудненні, благотворно впливає на роботу кишечника і його мікрофлору. «Капустяні» вітаміни дуже корисні для слизової шлунка, крім того, вони сприяють перетворенню цукру в жир, таким чином оберігаючи людину від ожиріння. Варто відзначити, що при тепловій обробці багато кислоти втрачають свої властивості, а ось при квашенні - немає. Для схуднення особливо корисний свіжовичавлений капустяний сік.
Корисні трави для схуднення
Щоб відновити обмінні процеси в організмі, краще всього використовувати корінь кульбаби і корінь лопуха.
Відео: Народні засоби для схуднення. Трави для схуднення. [Галина Гроссманн]
Як сечогінний, протизапальний засіб діє лист берези. Також чай з березового листя прискорює обмін речовин.
Насіння льону уповільнює всмоктування їжі за рахунок того, що обволікає слизову оболонку травного тракту.
Крім того, допомагають процесу схуднення спеціальні трав`яні ванни. Певним чином настояні трави (кора жостеру, трава фіалки триколірної, корінь солодки голої, кореневище пирію, трава горця перцевого) прискорюють обмін речовин і допомагають організму справитися з швидкою втратою кілограм.
