Цибулевий суп для схуднення
Відео: Суп для схуднення. Французький цибульний суп
У наш час вчені придумали безліч дієт, завдяки чому кожна людина може легко підібрати підходящу для себе, беручи до уваги особливості свого організму і смакові переваги.Однак, більшість сучасних дієт негативно впливають на здоров`я людини, провокуючи виникнення різних хвороб. Саме тому багато дієтологів радять охочим скинути зайву вагу відповідально підходити до вирішення даного питання і підбирати не жорстка дієти, меню яких дозволить вам вживати багато вітамінів і клітковини.
Так, наприклад, одним з найкращих способів вчені називають цибульний суп для схуднення.
перевага дієти
Цибулевий суп для схуднення підходить тим, кому дуже складно переносити голодування. Це дуже смачне і ситне блюдо, завдяки якому протягом довгого часу ви не будете відчувати почуття голоду. Плюс до всього, його можна їсти в необмеженій кількості, в будь-який час.
Вживаючи цибульний суп для схуднення, ви обмежуєте кількість в організмі жирових відкладень, в результаті чого поліпшується обмін речовин і робота шлунка. А зелень і цибулю, які входять до його складу, ефективно розщеплюють жири.
Зверніть увагу і на те, що дана дієта розрахована тільки на сім днів. За цей час ви повинні скинути близько п`яти кілограм. Але врахуйте, результат також залежить від вашого віку і від обміну речовин.
До переваг дієти можна віднести:
- простоту приготування
- не вимагає фінансових витрат
- можете їсти стільки, скільки вам хочеться
- вам не доведеться голодними лягати спати
- завдяки такому раціону ви очистите свій організм від шлаків
- ваш організм буде отримувати необхідні мікроелементи і вітаміни
- відновіть водний баланс
рецепт
Для того щоб зварити цибульний суп для схуднення, вам знадобиться зелений солодкий перець (два стручки), селера, 6 помідор, 6 цибулин, качан капусти, сіль і кубик овочевого бульйону.
Відео: Цибулевий суп для схуднення
Спочатку нашинкуйтекапусту і подрібніть селера. Потім наріжте перець півкільцями. Всі овочі поставте в каструлю і залийте холодною водою. Вони повинні покипіти десять хвилин, після цього зменшіть трошки вогонь і варіть їх до готовності.
Після того, як овочі будуть готові, вилийте з пательні обсмажену цибулю, нарізану селеру, кубики картоплі і нашатковану капусту. Все посоліть. Коли суп буде майже готовий, наріжте маленькими шматочками помідори.
