подібна цибулевий дієта для чоловіків і жінок розрахована на семиденний період.
Спека, перепади тиску і брудне повітря - всі ці негативні фактори роблять значний вплив на наш зовнішній вигляд і на наше самопочуття. Настав час знову стати бадьорими і життєрадісними і очистити свій організм від шлаків і інших шкідливих речовин, що в ньому накопичилися. основою цибулевої дієти для чоловіків і жінок, втім, нескладно зрозуміти з назви, являетсялуковий суп: їм-то і доведеться харчуватися протягом тижня.
Для того щоб приготувати цей суп вам будуть потрібні: 6 цибулин середнього розміру, три помідори (можна солоних), невеликий качан капусти, три болгарських перцю і для аромату невеликий пучок селери, також можна додати один бульйонний кубик, але обов`язково овочевий.
Наріжте овочі дрібними шматочками, залийте все водою, додайте сіль, перець за смаком, а після на великому вогні при кипінні почекайте близько 10-15 хвилин. На продовженні всієї цибулевої дієти для чоловіків і жінок забороняється вживання алкоголю, хліба, газованих напоїв і жирної їжі.
По закінченню цибулевої дієти для чоловіків і жінок ви розпрощалися з 5-8 кілограмами зайвої ваги. Якщо отримані результати вас задовольнили, то після невеликої перерви приблизно в два дня можете сміливо продовжувати цю дієту.
Поріж овочі на дрібні шматочки, залий водою, поперчити, посолити і прокип`ятити на сильному вогні 10-15 хв. Після цього зменш вогонь і вари, поки овочі не стануть м`якими.
Тривалість цибулевої дієти - 7 днів. Протягом цього тижня не можна вживати алкоголь, хліб, газовані напої і жирну їжу.
До кінця сьомого дня ти втратиш від 5 до 8 кілограмів. Якщо результати тебе порадували, зроби перерву на 2 дні і продовж харчуватися за цією схемою.
