Тривалість цієї розвантажувальної болгарської дієти створеної Петром Дімковим становить 5 днів. Необхідно перші 3 дні під час всіх основних прийомів їжі з`їдати лише одне овочеве блюдо. Щоб його приготувати, необхідно натерти НЕ тертці свіжу моркву, додати в неї трохи меду, скропити лимонним соком і додати будь-який, на ваш смак, нарізаний фрукт. На 4 день необхідно включити в свій раціон відвареної або запечена картопля, шматочок хліба і яблуко. А ось вже на 5 день можете переходити на свій звичайний раціон.
болгарську дієтурекомендують повторювати один раз на місяць. Також знаменитий цілитель пропонує для очищення організму щоранку і щовечора не поспішаючи випивати 6 чайних ложечок гарячої води. Це, на його думку, стимулює потовиділення, а потім з організму виходять шкідливі речовини. Після такої процедури бажано прийняти душ, а після енергійно розтерти рушником.
За допомогою болгарської дієти можна втратити 3-5 кілограм зайвої ваги. Найскладнішими і важкими є другий і третій дні дієти, вони в певному сенсі можуть навіть вважатися розвантажувальними. Болгарську, як і будь-яку дієту, в якій необхідно вживати багато овочів і фруктів, не рекомендується використовувати людям, які мають проблеми з роботою шлунка або кишечника, їм необхідна консультація у фахівця.
