Дієта по-американськи допоможе Вам рівномірно і послідовно скидати вагу і в той же час забезпечить запас енергії, необхідний в нашій стрімкого життя.



Дотримуючись цієї дієти, Ви будете харчуватися п`ять разів на день - у Вас буде легкий перший і другий сніданки, щільні обід, полуденок і вечерю.



Якщо Ви будете мучитися від голоду, то тоді Вам потрібно буде вдатися до допомоги овочів. Готуйте з овочів салати і заправляйте їх натуральним йогуртом, змішаним з лимонним соком. Дієта по-американськи розрахована на два місяці.

Відео: Дієта по Американски!