Чому бігова доріжка?
Відео: Бігова доріжка
Останнім часом москвичі все частіше вважають за краще купувати тренажери для будинку. Пояснюється це високою зайнятістю і щільним щоденним графіком. Спорт сьогодні стає способом життя для багатьох. Користуються попитом різні тренажери, але лідируюче місце за кількістю продажів стабільно займають бігові доріжки.
Саме про них ми вирішили поговорити з Костянтином Зуєвим, директором з продажу інтернет-магазину Размінка.ру.
- Костянтин, чому саме бігові доріжки користуються такою шаленою популярністю? Адже вибір тренажерів сьогодні настільки багатий. Існують дійсно цікаві моделі, що дозволяють вирішувати найрізноманітніші завдання, а люди все так же вибирають доріжки для бігу, як і кілька років тому.
- Як ви правильно підмітили, весь фокус тут саме в простоті, а не в складності. Універсальність бігової доріжки дає можливість тренуватися кому завгодно. Це може бути як професійний спортсмен, так і домогосподарка. Бігати може навіть дитина, і багато дітей роблять це з великим задоволенням. Навіть якщо ви поки сильно не в формі, ви можете поставити мінімальну швидкість руху бігового полотна, налаштувати мінімальний час тренування, вибрати зручний нахил руху. Заняття ніколи не будуть для вас тягарем. Навпаки, рух з часом почне приносити все більше і більше задоволення.
- А наскільки бігові доріжки допомагають схуднути, адже мета багатьох Ваших клієнтів саме схуднення?
- Американці провели дослідження і прийшли до висновку, що на біговій доріжці втрачається 700 калорій на годину. Для порівняння, на степпері це тільки 600 калорій, а на велотренажері - 500.
- А для яких ще цілей ефективна бігова доріжка?
- За допомогою цього тренажера можна розвинути витривалість, підготуватися до різного роду змагань, відкоригувати фігуру.
- А як вибрати оптимальну доріжку?
- Бігові доріжки для дому настільки різноманітні, що однозначно радити тут важко. Перш за все варто визначитися, для яких саме цілей і завдань ви хочете зробити це придбання. Але тут треба розуміти, що через деякий час ви можете ставити собі вже якісно інші цілі, а тренажер - покупка дорога. Крім того, на біговій доріжці можуть займатися всі члени сім`ї, тому якщо є можливість, краще купувати дорогу модель з максимальним набором функцій. Однак якщо бюджет обмежений, а тренажер потрібен, то купити його варто. Вибір можна здійснювати за різними критеріями. Є, наприклад, доріжки тільки для ходьби, інші моделі мають безліч режимів як ходьби, так і бігу, треті включають в себе ще й цілий набір інтерактивних функцій. І, зрозуміло, що чим менше функцій, тим дешевше буде коштувати тренажер, але бюджетна модель може втратити свою актуальність через 2-3 роки.
- А чи є інші критерії вибору, крім функцій?
- Звичайно, це, наприклад, вага, розмір, дизайн. Квартири багатьох москвичів не так великі, щоб розміщувати величезний тренажер. Тому важливо знайти золоту середину між ефективністю тренувань і ергономічністю.
- А які технічні характеристики тренажера найбільш важливі?
- В першу чергу варто звернути увагу на мотор і його тривалу потужність. Вона може складати 1-3 к.с. Чим вище тривала потужність, тим міцніше і довговічніше буде мотор. Дека - це те, що розташовується під біговій стрічкою. Чим вона товщі, тим краще амортизація і тим менше знос. Двошарове бігове полотно за визначенням менш схильне до зносу, ніж одношарове. Також має сенс звернути увагу на максимальну вагу спортсмена.
- Спасибі, Костянтин.
Поділитися в соц мережах:
