Еліптичний тренажер для будинку | все для схуднення

Як правильно вибрати еліптичний тренажер для будинку

Перед тим як вибрати еліптичний тренажер, потрібно уважно ознайомитися з його технічними характеристиками. Механічний тренажер - найпростіший вид з усіх пристроїв. Працює він за рахунок м`язового зусилля людини. Магнітний еліптичний тренажер відрізняється більш м`яким і плавним ходом педалей. Найсучасніша модель - електромагнітний тренажер. Вбудований комп`ютер стежить за навантаженням людини і на підставі цього дозволяє більш точно змінювати її і вибирати.

Ви можете самостійно вибрати і запрограмувати необхідну вам навантаження в тренажері, оснащеному комп`ютером, який буде відображати швидкість, довжину дистанції, витрата калорій, частоту пульсу і час занять. Можна вважати, що купуючи такий еліптичний тренажер для будинку, ви отримуєте особистого фітнес-інструктора.

Еліптичні тренажери виглядають дуже привабливо і економлять багато місця, так як ці пристрої не відрізняються громіздкістю. Можна також придбати складну модель, яка буде займати ще менше місця. Незважаючи на те, що ці тренажери універсальні і прості, займатися на них не можна людям, що страждають патологіями серця, тромбофлебітом, важкими формами цукрового діабету. Не варто також тренуватися на еліптичному тренажері під час застуди, так як це може спричинити за собою різні неприємні наслідки і ускладнення.