Домашній велотренажер. Ціна в спортивних магазинах. Поради щодо вибору
Велотренажер є одним з найбільш популярних видів домашніх тренажерів. Це цілком зрозуміло: велотренажер зручний в експлуатації і досить ефективний. З його допомогою ви зможете підтримувати оптимальну фізичну форму, ліквідувати зайву вагу, зміцнити серце і судини, а також зняти стрес і зайву напругу.
Види домашніх велотренажерів
Кожен велотренажер являє собою імітацію звичайного велосипеда. Ефективність пристрою забезпечується наявністю спеціальної системи гальмування, яка дозволяє вибирати оптимальну фізичну навантаження. Існують три основні види велотренажерів: магнітні, ремінні та колодкові. Найбільш простими є ремінні велотренажери, навантаження в яких регулюється натягом спеціального ременя. колодкові тренажери є аналогом ремінних - правда, в них замість ременя використовується система гальмівних колодок. Крім цього, існують так звані магнітні велотренажери. Вони є абсолютно безшумними - на відміну від ремінних і, особливо, від колодкових пристроїв.
Відео: Як правильно підібрати велотренажер
Крім цього, всі велотренажери можна умовно розділити на дві групи в залежності від варіанту посадки. горизонтальна посадка сприяє зниженню навантаження на хребет. У той же час, тренажери з такою посадкою відрізняються великими габаритами, тому їх домашнє використання може бути досить важко. Найбільшою популярністю користуються вертикальні велотренажери: Посадка в них нагадує положення цього велосипедиста, за рахунок чого підвищується навантаження на хребет.
особливості велотренажерів
Більшість сучасних велотренажерів обладнано спеціальними дисплеями. Такі тренажери дозволяють зробити вашу тренування максимально ефективною, так як вони володіють вбудованим комп`ютером, що розраховує такі показники, як пройдена дистанція, швидкість і час тренування, ваш пульс і кількість витрачених за заняття калорій.
Яким чином велотренажер виміряє ваш пульс? Для цього існують спеціальні датчики, якими укомплектовано пристрій. При цьому, в залежності від моделі тренажера, датчики можуть бути як бездротовими (в цьому випадку вони закріплюються на мочку вуха, або на пояс), так і вбудованими в ручки тренажера.
Найбільш дорогі велотренажери відрізняються наявністю спеціальних програм навантаження. Вони можуть розраховувати і обмежувати навантаження в залежності від частоти вашого пульсу. Цією особливістю відрізняються і так звані велоергометри - різновид велотренажерів, що відрізняються наявністю великої кількості вбудованих програм навантаження, а також підвищеною точністю її регулювання.
Вибір домашнього велотренажера
Відео: Купити велотренажер в Кишиневі!
Таким чином, вибір домашнього велотренажера не представляє значних труднощів. Все залежить від ваших фінансових можливостей і переваг щодо виробу. Більшість простих велотренажерів різних видів коштують від 4 до 8 тис. Р. Більш функціональні моделі обійдуться вам в 10 - 15 тис. Р. Нарешті, професійні велотренажери та велоергометри можуть мати вартістю в кілька десятків тисяч рублів. Однак варто мати на увазі, що такі моделі представляють інтерес в першу чергу для професійних спортсменів. Для домашнього використання цілком підійде і демократичніша модель.
