Залізні підлітки
Відео: Сергій Міхєєв: Чому підлітки стають дедалі агресивнішими "Залізна логіка" 10.10.2016
Перетворення вчорашнього малюка в підлітка відбувається стрімко. При цьому різко підвищуються потреби дорослішає організму в
мікроелементах, і в першу чергу в з`єднаннях заліза. Про те, як уникнути підліткової недостатності цього найважливішого елемента, розповідає лікар-гематолог Міського гематологічного центру міської клінічної лікарні ім. С. П. Боткіна м Москви Вадим Анатолійович Дороніна.
Відео: Підлітки влаштували фотосесію на залізниці
- Чому, говорячи про нестачу заліза, лікарі обов`язково згадують підлітків?
- Справа тут в особливостях підліткового періоду, коли дитячий організм за відносно короткий час переживає глибинну перебудову. Так, за два-три роки сильно збільшується маса тіла, стартує і поступово прискорюється процес статевого дозрівання. У дівчаток починаються місячні. Всі ці процеси вимагають підвищеного, порівняно з дитячим віком, кількості заліза.
- Виходить, що дефіцит заліза загрожує кожному підлітку?
- Чи не будь-кому, але багатьом. Дівчаткам, наприклад, практично всім, а в першу чергу тим, у кого менструації проходять із виділенням крові. Хлопчикам - рідше, хоча хронічні крововтрати, з якої б причини вони не відбувалися, небезпечні і для них. Не менш важливий фактор ризику закладається ще до народження дитини, якщо у його мами під час виношування вагітності був прихований або проявився у вигляді анемії железодефицит, вчасно не скоригований прийомом відповідних препаратів. І, нарешті, не можна не згадати про харчуванні. Найкраще необхідне людині залізо засвоюється їм з червоних м`ясних продуктів: яловичини, телятини, кров`яних ковбас. Досить поширене останнім часом вегетаріанство, особливо суворе, - прямий шлях до нестачі заліза в організмі. І найчастіше грішать ним дівчини, тобто саме ті, чиї фізіологічні особливості визначають підвищену потребу в залозі. - А якщо строгий вегетаріанець перейде на м`ясний раціон, заповнить це недолік заліза в його організмі? - Коли з тих чи інших причин дефіцит заліза вже виник, впоратися з ним тільки за допомогою збагаченої дієти не вийде. У кращому випадку вона дозволить не погіршувати ситуацію далі. Для радикального ж заповнення дефіциту не обійтися без прийому містять залізо лікарських препаратів - Чим небезпечний дефіцит заліза для підлітків?
- Ці небезпеки випливають з ролі заліза в організмі. При його недоліку кров гірше постачає все тканини киснем. Навіть невеликий дефіцит заліза серйозно пригнічує розвиток підлітка, заважає його повноцінному дорослішання. При цьому страждає робота практично всіх систем організму, знижується стійкість до будь-яких несприятливих впливів, в першу чергу інфекцій і стресів. Значно зростає ймовірність виникнення гастриту. Підлітку стає важко концентрувати увагу, що, природно, позначається на навчанні. - Чи існують ознаки дефіциту заліза, на які батькам слід звернути увагу? - Значний і тривалий недолік заліза в організмі провокує так звану залізодефіцитну анемію, тобто зменшення в крові кількості гемоглобіну, що легко визначається за допомогою звичайного аналізу крові. Анемія проявляє себе частими запамороченнями, сонливістю, швидкою стомлюваністю, незвичайної блідістю шкіри. Але ще до того, як відбувається зниження рівня гемоглобіну, прихований железодефицит може видавати себе деякими ознаками. Найчастіше це ламкість нігтів і зміна смакових відчуттів, коли людині здається смачним те, що ще недавно він не любив, або починають залучати зовсім неїстівні речі на кшталт крейди, глини, сирої картоплі. Через порушення роботи м`язів можуть також виникнути проблеми при ковтанні їжі, а зрідка раптово з`являється енурез - неконтрольоване нічне нетримання сечі. Але точну причину подібних порушень дозволять визначити лише спеціальні аналізи крові. - Якщо аналізи підтвердили, що заліза, дійсно, не вистачає ... - Перш за все слід провести медичне обстеження, щоб точно з`ясувати першопричину порушення. Одночасно необхідно заповнити недолік заліза, почавши прийом залізовмісних препаратів, наприклад, якісного і недорогого індійського Фенотек. Про вартість я згадую не випадково. Справа в тому, що в залежності від тяжкості вихідного стану приймати препарати заліза потрібно довго, іноді кілька місяців. Зрозуміло, що в такому разі на ціну доводиться звертати особливу увагу. Крім того, за допомогою найсучасніших технологій виготовлений Фенотек у вигляді дрібних сипучих гранул. Властивості їх такі, що виділення заліза відбувається поступово, протягом 12 годин, не перевантажуючи ніжну слизову оболонку кишечника. А желатиновая капсула, в яку укладені мікрогранули, запобігає появі на зубах бурою смуги. - А чи можна за допомогою ліків запобігти виникненню железодефицита? - Не тільки можна, а й потрібно, особливо дівчатам. І тут також має сенс скористатися Фенотек, приймаючи по одній капсулі за 1 - 2 дні до менструації, протягом і 1 - 2 дні після закінчення менструації. Цього цілком достатньо, щоб вміст заліза залишалося в нормі.
Про наявність препарату в аптеках запитуйте в фірмі ТОВ Фармакер Лаб. по тел .: (095) 434-3554, 434-6632, 434-7076.
