Мел замість вітамінів
Мел замість вітамінів
Багато жінок люблять погризти крейда, іноді їдять глину і навіть папір. Про які зміни в організмі говорить тяга до неїстівного? Як бути в цьому випадку? Консультує кандидат медичних наук, терапевт-гастроентеролог, заступник головного лікаря столичної клініки «Твій доктор» Анжела Миколаївна Шакірова.
Бажання погризти крейда - це тривожний сигнал організму. При його допомозі він намагається звернути нашу увагу на брак будь-яких мікроелементів або повідомляє про якесь захворювання. Ось найпоширеніші.
Залозодефіцитна анемія
проблема: Порушення смакових пристрастей може бути ознакою залізодефіцитної анемії. Організм відчуває нестачу заліза, знижується рівень гемоглобіну. Але замість того, щоб вживати в їжу продукти, багаті залізом, ми починаємо поїдати крейда, штукатурку або вапно.
Користі це не приносить. Насправді всі ці речовини не здатні заповнити недолік заліза в крові. Це просто смакової обман. Погано засвоюваний кальцій відкладається в підшлунковій залозі, нирках і легенях і може привести до панкреатиту. При тривалому прийомі - до цукрового діабету, появи каменів у нирках.
Рішення: Швидше за все, потрібно буде приймати препарати заліза - ті, що призначить лікар. Не слід забувати і про що містять цей метал продуктах. Добре підвищують рівень заліза гранатовий і буряково-морквяний соки з додаванням меду, кислі зелені яблука, ківі. Вважається, що багато заліза міститься в печінці. Насправді найбільшу кількість заліза міститься в телятині.
вагітність
проблема: Нерідко пристрасть до неїстівного виникає під час вагітності. Поглинання крейди або схожого за смаком глюконату кальцію не зробить лікувального впливу і в цьому випадку. Вони будуть погано всмоктуватися і накопичуватися в організмі у вигляді кальцієвих відкладень. До того ж у вагітних надзвичайно велике навантаження на нирки. Зростаючий плід придавлює сечоводи. Якщо жінка в великих кількостях вживає погано засвоюється кальцій, то зростає ризик нефропатії і ускладнень в другій половині вагітності, коли плід вже досить великий.
Рішення: Сама по собі вагітність, не ускладнена токсикозом, не змінює смакових пристрастей жінки. Але якщо у неї з`являється бажання погризти крейда або штукатурку, то їй необхідно проконсультуватися з лікарем. Це, як правило, ознака виникає анемії вагітних.
Необхідно перевірити рівень заліза і гемоглобіну в крові. А також потрібно стежити за рівнем кальцію, який необхідний для нормального розвитку плоду.
Менопауза і клімакс
проблема: У цей період в організмі жінки відбувається порушення фосфорно-кальцієвого обміну, так як знижується рівень естрогенів, а саме вони утримують кальцій. В результаті відбувається повільне вимивання кальцію з кісток. Саме в такій ситуації у жінки може виникати підсвідоме бажання заповнити недолік кальцію за рахунок крейди або штукатурки. До того ж під час клімаксу можливі більш рясні і нестійкі менструації. А це, в свою чергу, може спровокувати розвиток тієї ж анемії.
Відео: Корм для курчат & Як правильно давати ліки, вітаміни птиці
Рішення: Постарайтеся дотримуватися раціон, рекомендований в цей період всім жінкам. Побільше молочних продуктів, риби, овочів. Це дозволить вам більш-менш нейтралізувати недолік кальцію. Чи не буде шкідливим в цей момент вживати кальцій в таблетках. Завдяки цьому ви зможете не тільки впоратися з пристрастю до шкідливого для організму крейди, але і зайнятися профілактикою остеопорозу.
Деяким жінкам в період менопаузи лікар може призначити замісну гормональну терапію. Підтримуючи рівень жіночих гормонів в крові, ви зможете зменшити бажання погризти неїстівний крейда.
А що ще?
проблема: Тяга до неїстівного, наприклад до паперу, може супроводжувати депресивні стани. Бажання їсти крейду може бути одним із симптомів інфекційних захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема гельминтоза.
Рішення: Замість того щоб жувати штукатурку, спробуйте визначити, в якому саме речовині потребує ваш організм. Для цього необхідно представити приблизний хімічний склад того, що вам хочеться з`їсти. Якщо в цій речовині містяться мінерали, можливо, саме в них організм відчуває нестачу. Інший варіант - вам необхідно речовина, яке може нейтралізувати надлишок будь-якого мікроелемента.
Відео: Маша і Ведмідь - Все серії (Masha and The Bear - All episodes) Нові серії 2016 года! Маша і Ведмідь Всі серії підряд!
У будь-якому випадку необхідно зробити аналіз мінерального обміну. Він показує рівень 23 мінералів в організмі. Заповнити недолік мікроелементів допоможуть збагачені тим чи іншим елементом продукти або сучасні вітамінно-мінеральні комплекси. Підбирати їх краще разом з фахівцем.
