Всюдисущий кальцій
Відео: Фонтан молодості: коензим Q 10, гранат і ресвератрол
Часом жінки погано себе почувають під час зміни погоди або поїздок в
транспорті - від того, що погано виспалися або в переддень менструацій. І
не знають, що причиною тому - нестача кальцію. Про те, як можна
підтримувати вміст кальцію на необхідному для гарного самопочуття
рівні, розповідає кандидат медичних наук, співробітник московської
фірми Біомедичне забезпечення та консультації Олена Олексіївна
Любімцева.
- Чому кальцій так важливий для нашого здоров`я?
- Цей елемент має надзвичайно високу біологічну активність.
Незважаючи на невелику концентрацію в організмі, він відіграє важливу роль у
фізіологічних функціях різних тканин і органів. Всім, звичайно,
відомо, що кальцій - необхідний елемент кісток та зубів. А ось про
тому, що він потрібен для нормального згортання крові, мало хто знає.
Без кальцію було б неможливо скорочення серця - адже він регулює
проникність клітинних мембран, що забезпечує підтримку
нормального циклу скорочень і розслаблень серцевого м`яза. кальцій
бере участь в нормальній роботі ряду ферментів і регуляції багатьох
фізіологічних процесів. Тому підтримка обміну кальцію на
необхідному рівні координується декількома каналами - центральної
нервової і вегетативної системами, гормонами паращитовидних залоз і гіпофізом.
Організм усіма силами намагається попередити нестачу цього найважливішого
речовини, яка може стати причиною або наслідком багатьох захворювань.
- Яких, наприклад?
- У молодому віці часто розвивається вегето-судинна дистонія. при
цьому у людини постійно, незалежно від того, холодно йому чи тепло,
вологі холодні руки і ноги. Часто виділяється холодний липкий піт в
пахви. Нерідко виникає болісне відчуття, що не вистачає
повітря. Дуже характерна ознака - погано переноситься зміна погоди,
бувають нудота і запаморочення під час поїздок в транспорті
Може бути відчуття, що по тілу або особі повзають мурашки. виникають
безпричинні болі в животі у вигляді спазмів.
Але особливо несприятливо позначається нестача кальцію у молодих
дівчат. Менструації тривають довго, вони болючі і викликають почуття
повної розбитості. Важко проявляється недолік цього найважливішого
елемента і тоді, коли організм відчуває підвищені фізіологічні
навантаження. У молодих жінок це в першу чергу вагітність і годування
грудьми. У зрілому і літньому віці - період, коли починається
вікова перебудова, пов`язана з поступовим згасанням статевої
функції.
Недолік кальцію, який відчуває молодий організм, з часом
може скомпенсованих. Чому? Тому що, коли молодий організм
досягає статевої зрілості, його статеві гормони сприяють більш
раціональному витрачанню кальцію в організмі, запасання його в кістковій
тканини. А в зрілому і літньому віці цієї чарівні палички організм
позбавляється.
- Звідки ж взяти кальцій - потрібно пити багато молока і їсти сир?
- Дієта, збагачена кальцієм, не допоможе, якщо він не засвоюється
організмом. А засвоєнню кальцію з їжі сприяє вітамін D. Він
утворюється у нас в шкірі під впливом м`якого ультрафіолету сонячних
променів. Але в середній смузі Росії природа не балує нас сонячними днями,
а з кінця жовтня до середини лютого панує сутінкова погода.
Все це створює несприятливі умови для забезпечення організму
кальцієм. У зрілому і літньому віці ситуація ускладнюється ще й тим,
що клітини мозку старіють і гірше справляються з однією зі своїх головних
задач - регуляцією гормональних процесів. Тому в ці періоди життя,
а також під час вагітності та годування груддю їм необхідно надавати
підтримку. Такий підтримкою служать в першу чергу мікроелементи цинк,
селен і мідь. Вони життєво необхідні, щоб подовжити час
фізіологічного функціонування статевих клітин, відстрочити їх старіння.
Один з препаратів, в яких містяться ці мікроелементи, - Адрузен
цинко. Завдяки унікальній сучасній технології цинк і селен
засвоюються клітинами організму по максимуму. Благотворно впливаючи на роботу
статевих клітин, препарат дозволяє не тільки привести в норму обмін
кальцію, але і вирішити інші проблеми зі здоров`ям. Його широко застосовують
для попередження старіння організму при чоловічому і жіночому клімаксі,
при вікових змінах суглобів, атеросклерозі, ішемічній хворобі
серця, середніх і важких формах діабету, захворюваннях зору і
гормональні порушення.
Поділитися в соц мережах:
