Зелене світло: акцент на натуральність
Не так давно були опубліковані результати великого соціального дослідження, яке виявило головну цінність росіян: це сім`я. Цікаво, що цей показник залишається незмінним ось вже 25 років.Як і другий життєвий пріоритет - здоров`я. Так уже ми влаштовані: все, що ми робимо в житті продиктовано прагненням піклуватися про близьких і їх здоров`я. Саме тому ви намагаєтеся готувати не просто смачну, але і корисну їжу. У цьому причина вашого прагнення якомога частіше проводити час з сім`єю на свіжому повітрі. І саме тому ви так часто задаєте собі питання: що ще я можу зробити для здоров`я улюблених людей? До речі, у нас якраз є пара ідей.
Відео: Зелене світло
Еко одяг
Прагнучи зробити образ життя близьких більш правильним, більшість з нас цілком фокусуються на харчуванні. А адже це далеко не єдине, що допомагає зберегти здоров`я. Ви знали, що не тільки їжа, але і одяг може бути екологічною? Вибираючи річ в магазині, слід уважно читати ярлик з описом складу тканини. Зрозуміло, синтетичні матеріали сильно програють за якістю натуральним. Але навіть 100% бавовна здатний викликати алергію в разі, якщо під час його вирощування або обробки тканини застосовувалися хімікати. І в першу чергу від цього страждає ніжна дитяча шкіра. Інформація про це неодмінно вказана на ярлику. Наприклад, напис "мерсеризованої" означає, що бавовна був оброблений розчином їдкого натру для більшої гладкості. А позначення "вибілений" говорить, що тканину освітлювали за допомогою хлору. Але якщо на ярличку ви бачите напис "100% органічна бавовна", будьте спокійні: у вас в руках повністю безпечна і екологічна річ. Звертайте увагу на етикетку, коли маєте справу і з іншими тканинами. Органічними можуть бути шерсть, шовк і льон. У всіх випадках цей напис означає одне: цю тканину ніколи не обробляли потенційно небезпечними хімікатами.
Відео: Ultimate ASMR Eye Exam & Light Triggers Video! Light Tracking for Sleep (Binaural)
Правильне харчування
Щоб вибирати максимально корисні і натуральні продукти, необхідно навчитися правильно читати етикетку. І мова не про яскравих написах без ГМО або дієтичний продукт. Все найцікавіше, як правило, ховається на звороті. Обов`язково звертайте увагу на термін придатності і склад. Назви інгредієнтів розташовуються в порядку убування їх кількості, яке міститься в продукті. Наприклад, в ковбасі на першому місці має бути м`ясо, в хлібі - мука, а в молочних продуктах - зрозуміло, молоко. Знаючи цей факт, можна відразу вирахувати кількість солі в продукті, або натрію, як її нерідко позначають в складі, і зробити висновки про корисність продукту. Але найкраща порада, який допоможе завжди вибирати до столу тільки найкорисніше - віддавати перевагу продуктам з максимально простим і зрозумілим складом. Показовий приклад - пломбір Золотий стандарт, який виготовляється з молока, вершкового масла, цукру та інших 100% натуральних інгредієнтів. Такий підхід позначається не тільки на якості пломбіру, але і на його смак: він той самий, знайомий нам з дитинства, ніжний і вершковий. А завдяки використанню молока, цей десерт насичений ще й по-справжньому хорошими речовинами: наприклад, за змістом кальцію порція пломбіру не поступається багатьом іншим молочним продуктам.
Відео: One Woman, 17 British Accents - Anglophenia Ep 5
Натуральна косметика
У прагненні використовувати тільки натуральні косметичні засоби багато все частіше віддають перевагу трав`яним відварів, огірковим маскам і іншим бабусиних рецептів. Погана новина: подібні саморобні косметичні засоби далеко не завжди корисні. Щоб зробити справедливі висновки про користь того ж огірка, необхідно розуміти, де і в яких умовах він виріс. З овочів, які на різних етапах дозрівання обробляли за допомогою пестицидів і гербіцидів навряд чи вийде корисне засіб для догляду за шкірою. Так що неодмінно звертайте увагу на їх склад. Бачите, що в кремі містяться натуральні інгредієнти? Відмінно! Консервантів боятися не потрібно: вони забезпечують тривале зберігання, антибактеріальну дію і не мають жодного негативного впливу на шкіру. Головне не забувайте, що виготовлення косметики - надзвичайно складна наука, і ніколи не вийде на споживчий ринок багаторазово б не протестували товар!
