Як худнуть в голливуде?

Відео: ОБЕРЕЖНО! Як худнуть зірки. Дієти зірок.

Знаменитості завжди знаходяться під прицілом суспільної уваги. Не дивно, що вони накопичили величезний досвід в боротьбі із зайвими кілограмами і сантиметрами. Беремо «зоряні» поради на замітку.

Вікторія Бекхем

Підтримує неймовірну стрункість завдяки суші.

Японська закуска з сирої риби багата протеїнами і майже не містить шкідливих жирів. А головне - вона прекрасно насичує.

Пенелопа Круз

Прекрасна іспанка впевнена, що головна запорука гарної фігури - сон.

Пенелопа спить не менш 8 годин на день, і саме це дозволяє їй контролювати апетит.

Відео: Як худнуть зірки Їх помилки - Наше здоров`я

Енн Хеттуей

Схильної до повноти актрисі довелося забути про смаженої або копченої їжі.

Енн тепер воліє лише страви, приготовані на пару, в поєднанні зі свіжими овочами.

Бейонсе

Коли співачка хоче схуднути, вона відмовляється від соків і газованої води на користь води з лимонним соком.

Їжу при цьому співачка щедро присмачує червоним перцем - він прискорює метаболізм.



Камерон Діас

Тендітна актриса починає день з щільного сніданку, якому позаздрить і чоловік: яєчня з беконом, тости з маслом і джемом, сік.

Натомість протягом дня Камерон обходиться легкими овочевими перекусами, не відволікаючись на серйозні прийоми їжі.



Дженніфер Лав Х`юїт

Скинути 8 зайвих кілограмів в минулому році актрисі допомогли невеликі хитрощі.

Вона стала починати кожен прийом їжі з тарілки салату, а замість десерту їла свіжий фрукт.

Відео: Як зірки худнуть після вагітності

Єва Лонгорія

Щоб зберігати стрункість, актриса повністю відмовилася від солі.

Замість неї вона приправляє їжу часником і перцем чилі, які стимулюють метаболізм.

Джессіка Сімпсон

В основі її дієти - яйця, курячі грудки і вівсянка плюс багато овочів.

Такий спартанський раціон допоміг співачці скинути вагу, набрану завдяки любові до чіпсів.

Відео: Схудли ... Зірки Голлівуду. фрагмент програми "Доброго ранку" от14.12.2015

Дрю Беррімор

Щоб впоратися зі своєю любов`ю до солодощів, актрисі довелося шукати здорову альтернативу улюбленим цукеркам.

Вибір Дрю - дитяче кольорове желе, яке зовсім не містить жиру.

Шарліз Терон

Колишня модель і успішна актриса не відмовляється від улюблених страв.

Вона просто завела будинку крихітні тарілки, а в ресторані з`їдає максимум половини порції.

Меган Фокс

«Зірка» вважає за краще очищати організм за допомогою оцту.

Щоранку вона випиває склянку води з трьома краплями яблучного оцту. Меган вважає, що саме цей трюк дозволяє їй зберігати стрункість, незважаючи на любов до фастфуду.

Єва Мендес

Актриса модернізує улюблену італійську кухню, перетворюючи звичайні страви в дієтичні.

Наприклад, замість яловичини воліє лазанью з відвареної індичкою. А вершковому соусу для спагетті воліє томатний.