Худнемо економно

Як можна заощадити при корекції фігури в салоні? Чи ефективні домашні аналоги професійних процедур?

На ці та інші питання читачок відповідає косметолог, естетист по тілу столичної мережі салонів краси «ОблакаStudio» Марина Валеріївна Шамова.

«Я недавно подумала, що цілком можу провести професійне антицелюлітний обгортання вдома. Купити глину чи лікувальну грязь - не проблема. Ефірні масла теж широко доступні. Навіщо ходити в салон і платити втридорога за те, що можна зробити вдома самій? »

Олена Краскова,

м. Санкт-Петербург

- Щоб процедури з використанням ефірних масел дійсно були ефективні, важливо дуже добре розбиратися в їх властивості. Адже кожне володіє своєю дією і своїми особливостями.

Чомусь багато хто думає, що це нешкідливі «крапельки», які можна додати в будь-який крем. Тим часом за дією ефірні масла нерідко бувають порівнянні з ліками. Наприклад, при деяких проблемах з серцем достатньо всього 3-4 хвилини подихати ароматом іланг-ілангу, щоб нормалізувався пульс. Уявляєте, як сильно один тільки запах може впливати на стан?

Масла, які ми наносимо на шкіру, діють і на внутрішні органи, гормональний баланс, настрій. Крім того, взаємодіючи один з одним, вони здатні змінювати свої властивості. І в невмілих руках можуть з цілющих стати шкідливими. Більш того, масла можуть змінити і якості самого крему, глини або бруду.

Є й інший аспект. Більшість масел використовуються в дуже маленьких кількостях - буквально по парі крапель. Багато пані, прагнучи посилити «корисність» процедур, збільшують ці дозування. Це нерідко стає причиною проблем - як естетичних, так і фізичних.

Якщо ви хочете робити обгортання вдома, краще вибрати щось безпечне - наприклад, цілющу грязь хорошого виробника. Правда, на помітний антицелюлітний ефект тут розраховувати не варто.

«Хочу пройти курс масажів від целюліту в салоні. Дуже хочеться отримати послугу високої якості і не переплатити. Чи можна якось заощадити на таких процедурах? »

Марія Шишкіна, м Самара

- Можу спочатку сказати, на чому економити точно не варто. Вибирайте перевірене заклад з хорошою репутацією. Навіть якщо процедури в ньому стоять трохи дорожче звичайного. І обов`язково шукайте хорошого майстра - від нього буде залежати половина успіху вашого курсу.

Найвигідніше купувати процедури курсом, а не по одній. Зробіть пробний сеанс, і, якщо вам все сподобалося, придбайте відразу цілий пакет процедур. Як правило, це забезпечить вам знижку від 5 до 15&# 037- від їх загальної вартості.

Іноді при покупці курсу салон дарує клієнтам приємні бону-

си - наприклад, професійну косметику або іншу процедуру.

Купівля курсу вигідна і в іншому плані. У вас не буде приводу прогулювати процедури - адже гроші вже заплачені. А регулярність в цій справі дуже важлива.

«У мене великий зайву вагу. Хочу піти в хороший салон краси і купити цілий курс процедур, щоб мене, нарешті, «схудли». Моя задача -

вкласти ці гроші максимально грамотно. Які методики зараз вважаються найефективнішими? »

Наталія Борисова, по e-mail

- Якщо у вас є проблеми із зайвою вагою, почніть з консультації лікаря-дієтолога і, в ідеалі, ендокринолога. Жінкам часто буває важко визнати, що їх зайву вагу називається неприємним словом «ожиріння». А це проблема вже не естетична - мова йде про здоров`я.

Починати шлях до стрункості потрібно зі зміни способу життя. Лікар складе для вас збалансований раціон, підбере рівень навантажень. А головне, він допоможе позбутися від внутрішніх причин, які могли викликати або підтримувати накопичення зайвих кілограмів.

Тільки після цього варто звертатися в салон краси. Процедури зроблять процес схуднення набагато більш комфортним і швидким. Крім того, вони допоможуть вирішити проблеми зі шкірою - вона точно залишиться пружною і еластичною.

Дуже гарні тут різні обгортання - наприклад, водоростеві. Єдине обмеження - їх не варто використовувати при проблемах з щитовидною залозою.

Важливо включити в курс корекції фігури і масажі. Вони не просто допоможуть зробити тіло струнким, але ще і посприяють хорошому моральному настрою. Адже ми завжди хочемо отримати результат швидко. А у випадку з схудненням це не просто складно, а й небезпечно. Масажі якраз допоможуть підтримати мотивацію, розслабитися, зняти напругу.

Відео: Худнути за "Бразилією" - Значить худнути правильно і економно!

«Я зібралася пройти курс антицелюлітних масажів, навіть відклала на це певну суму. Але недавно почула від подруги, що їх має сенс робити постійно. Тобто навіть після закінчення курсу потрібно ходити в салон мінімум раз в тиждень, інакше результату не буде. Тепер думаю, чи варто починати курс - раптом не буде можливості потім підтримувати його результати? »

Ксенія Юрченко, м Твер

- Починаючи боротьбу з целюлітом, варто з`ясувати, чи дійсно вам потрібно його коригувати. Часто дами кладуть масу сил на війну з ледь помітними ямочками, які є нормальним ознакою здорового жіночого тіла. Їх наявність говорить про зрілість репродуктивної системи - тобто про те, що жінка здатна виносити і народити малюка.

Але якщо тіло дійсно виглядає неестетично або при натисканні на проблемні зони виникає дискомфорт, заходи вживати необхідно. Адже в цьому випадку ділянки з целюлітом стали вмістилищем токсинів. Масаж допомагає ліквідувати застійні явища, вивести зайву рідину і «розбити» жирові пастки.

Курс таких процедур, виконаних грамотним фахівцем, обов`язково дасть результат. Але якщо ви ніяк не зміните спосіб життя, то цей ефект буде недовговічний. Тому дуже важливо позбутися від тих звичок, які ведуть до накопичення токсинів. Це куріння, переїдання, зловживання фастфудом, малорухливий спосіб життя.

Щоб підтримувати результати курсу, корисно будинку використовувати професійну косметику. В ідеалі корисна річ вам повинен підібрати ваш майстер.

Ці кошти кардинально відрізняються від недорогих продуктів, які продаються в магазинах. По-перше, в них активні компоненти завжди містяться в досить високій концентрації. Це дуже важливо для того, щоб забезпечити потрібний ефект.

По-друге, вони знаходяться в мікронізованому стані. Тобто здатні проникати на достатню глибину і надавати максимальне дію на проблемні зони. При цьому кошти професійних марок зазвичай не містять небажаних хімічних компонентів і добре переносяться.

«Знайома косметолог запропонувала моїй сестрі пройти курс мезотерапії проблемних зон в домашніх умовах. Пообіцяла, що все буде як в салоні, але дешевше. Сестра готова погодитися, а я сумніваюся, що такі серйозні процедури можна проводити вдома. Хто з нас правий? »

Альбіна, по e-mail

- Мають рацію ви: проводити ін`єкційні процедури в домашніх умовах небезпечно. Для них необхідні спеціальні умови. Адже мезотерапія передбачає пошкодження шкіри, а значить, потрібно забезпечити стерильність.

Крім того, ампули препаратів повинні зберігатися при певній температурі і вологості. У клініках і салонах для цього передбачені спеціальні приміщення. Удома ж дотримуватися всіх умов складно. А препарат через неправильне зберігання може змінити свої властивості. Це загрожує роздратуванням шкіри, алергічними реакціями та іншими малоприємними наслідками.

Крім того, в салоні лікар відразу зможе побачити, як подей-ствовали препарати, чи немає проблем, чи не потрібно щось підкоригувати.

У випадку з домашніми уколами таких можливостей немає. Тому, наважуючись на подібні процедури, ви піддаєте себе непотрібному ризику.