Стрункі красиві ноги які вони?

Відео: ПОПА як горіх і стрункі НОГИ за 15хвилин! #Eskinyana

Для чого нам, жінкам, стрункі красиві ноги? Якщо не кривити душею, відповідь однозначна - щоб ходити в коротких спідницях і зводити з розуму сильну половину людства. Щоб потім вони зводили нас в Палац одружень або принаймні в дорогий магазин, кому як пощастить. Тим часом навіть чоловіки, ці цінителі жіночої краси, не можуть конкретно і зрозуміло пояснити, що таке стрункі красиві ноги.

Один чоловічий сайт на наше прохання провів на цю тему опитування, і більшість відповідей звелося до хамському від вух, тобто мужиків цікавить перш за все довжина ніг (до речі, володаркою найдовших ніг вважається зараз чеська супермодель Адріана Скленарікова з показником 121.5 см, на фото) . А якщо ноги довгі, але худі, як сірники? Або навпаки, товсті? Або криві? Згадайте Тіну Тернер. Ця бабуся рок-н-рола при зростанні в 160 см. Має не довгі, але стрункі й підтягнуті красиві ноги, які вона застрахувала на 8 000 000 (вісім мільйонів) доларів. І страховики погодилися, а там не ідіоти сидять. З цього можна зробити висновок, що довжина факт не такий вже суттєвий, важливіше пропорційність і форма ніг, про які ми і будемо говорити.

Ноги - як відбитки пальців або сітківка ока - все унікальні, двох однакових пар ніг не буває. Якщо говорити про світові масштаби, то більше щастить африканкам, у них в порівнянні з нами ноги довше від природи, причому цей показник для африканських чоловіків зовсім не важливий, для них жіноча краса в чомусь іншому. Несправедливість, згодні? До того ж у африканок довші стегна, злегка звужуються у верхній частині, коліно майже непомітно, литки довгі, а кісточки стрункі. Друге місце по довжині і стрункості займають північні європейки (шведки), але їх ноги не такі витончені. А ось мешканки Середземномор`я, яким сам Бог велів ходити в міні, володіють більш короткими ніжками з невеликою ступень і більш вираженим рельєфом м`язів. Не пощастило східним красуням - ще коротші ноги, литки не такі довгі, а кісточка не така витончена.

За формою ніг можна визначити і риси характеру їхніх власниць. На цю тему, виявляється, є кілька досить наукових робіт. Писали їх, звичайно, чоловіки. Вони встановили, що довгоногі жінки - натури романтичні, люблячі помріяти. Їм важко впоратися з щоденними проблемами, але вони мають тверді принципи, якими просто так не поступаються. Жінки з короткими ногами твердо стоять на землі, але мають мінливий настрій. Вони легко вирішують щоденні проблеми, але піддаються переконанням з боку.

Далі дослідники вивчали ходу. Треба сказати, красива хода. А зараз переходимо до головного - які параметри ідеальних ніг, на відміну від красивих струнких ніг, це не дар Божий, а найчастіше трудове придбання. Шкарпетками всередину, виявляється, ходять боязкі люди, яким важко встановити будь-який контакт. З цим не сперечаюся - пройшовши шкарпетками внуть десять метрів по редакції, я побачила насторожені погляди подруг. Заспокоїлися вони тільки тоді, коли я повернулася до свого столу легкою легкою ходою, як ходять щасливі в любові жінки, але знову зашепотіли, коли я зняла взуття і стала розглядати підошву. Вони й гадки не мали, що я перевіряю концепцію доктора Гарре. ВІН пише, що якщо каблук і підошва стоптані рівномірно, то ця жінка вірна дружина і чудова мати. Якщо стоптаний внутрішній край, то людина весь в собі интраверт. А якщо стоптаний край зовнішній, як у мене, то це людина з сильною волею, ініціативний, але шукач пригод.

Параметри струнких красивих ніг часто називають чотири віконця. Щоб їх побачити, поставте ноги разом. У певних місцях ноги стикатимуться, при цьому правильні ноги утворюють 4 віконця - між ступень і щиколоткою, над щиколоткою, під коліном, над коліном в нижній частині стегна. Останнє віконце - над коліном в нижній частині стегна - має бути найбільш вузьким.

Крім принципу чотирьох віконець, виділяють ще 13 параметрів стрункості і краси ніг. Практично кожне містечко описано і має відповідати певним канонам. Хочете дізнатися про це більше? Дивіться.

Відео: Вправи на ноги. Дівчата. Fitness.

1. У спокійному стані передня частина ( «фасад») коліна повинна мати форму дитячого личка з чубком, щічками і ямками для очей і підборіддя.
2. Місце під коліном має бути таким же тонким, як щиколотка. У всякому разі, наближатися до цих розмірів.
3. Ідеальна кісточка повинна бути тонкою, але не худою.
4. Збоку у коліна не повинно бути ніяких виступаючих частин.
5. Зі зворотного боку коліно повинно мати поглиблення. Фахівці вважають, що це одне з найчарівніших місць жіночого тіла.
6. М`язи литок не повинні бути занадто розвинені, щоб не порушувати обриси ноги.
7. Ахіллесова сухожилля має бути тонким і мати правильні поглиблення з обох сторін. Воно оформляє зворотну сторону ноги.
8. П`ята повинна бути видима, не дуже виступаюча, але округлої форми.
9. Догори стегно повинне стоншуватися.
10. Найширша частина стегна - в першій верхній третині.
11. Профіль стегна повинен трохи видаватися вперед і поступово заглиблюватися в напрямку коліна. За формою вона повинна нагадувати веретено.
12. Коліно має бути на однаковій відстані від верхньої і нижньої частини ноги, тобто точно посередині між верхньою частиною стегна і ступень.
13. Ідеальна нога повинна мати увігнуту, подовжену і тонку ступню. Пальці повинні лежати вільно один поруч з іншим і не бути деформованими невідповідним взуттям.

Крім параметрів самих ніг, існують пропорції між зростанням і довжиною ніг, які роблять все тіло гармонійним і красивим.

Довжину ноги визнають ідеальною, коли різниця між довжиною ніг і половиною зростання у ширококостих людей - 2 см і більше, у нормальної статури - 4 і більше, з тонкими кістками люди - 6 і більше. (Довжина ніг вимірюється від горба стегнової кістки, що знаходиться напроти тазостегнового суглоба, до підлоги). Також існують канони Полікліта, згідно з якими краса жінки має якісь розміри, наприклад в ідеалі коло талії має бути в два рази більше окружності шиї, коло гомілки дорівнює колу шиї, а окружність стегна повинне складати півтора кола гомілки. Відстань же від п`ят до талії винна отностіться до довжини тіла як 2: 3.

Критерії для молодих жінок нормальної статури такі:
1. При зростанні 161-165 см. Вага повинна бути 54-55 кг, довжина ніг 84-86 см, окружність стегна 56-57, коло гомілки 34-35.
2. При зростанні 166-170 вага 55-56, довжина ніг 90-92, коло стегна 57-58, гомілки 35-36.
3. При зростанні 171-175 вага 60-61, довжина ніг 91-94, коло стегна 58-59, гомілки 37-38.

На жаль, навіть ті жінки, які мають гарні ноги і хорошу фігуру, часто не вміють правильно ходити. Одні дрібочуть, інші крутять стегнами, треті гойдають плечима. Що стосовно жінок, фігура яких не ідеальна або є зайва вага, то для них красива хода тим більше важлива, так як дає реальний шанс надолужити згаяне.