Хліб не шкодить фігурі!

Яким би дивним це не здавалося, але хліб можна їсти під час дієти! Виявляється, що житній хліб не шкодить фігурі, як стверджують шведські фахівці. Більш того деякі види хліба, навпаки, допомагають контролювати почуття голоду.

Дослідивши різні види хліба, стало ясно, що не весь хліб шкодить фігурі. Виявилося, що жито і ячмінь допомагають вгамувати голод і стримати апетит. Жито та ячмінь сприяють уповільненню процесів перетравлення їжі.

Крім того, житній хліб корисно їсти для здоров`я. У житньому хлібі міститься велика кількість вітамінів, які так необхідні нашому організму