Мотивація для схуднення ви не одні! Зміцніть віру в себе!

На шляху до ідеальних формам.Мотівація для схуднення

Всіх жінок можна умовно поділити на три типи. Перший - щасливці, які ніколи навіть не замислювалися про дієти, так як природа обдарувала їх стрункою фігурою від народження. Другий - жінки, які зуміли змиритися з власними недоліками і прийняти себе такою, яка є. І третій - спрямовані до ідеалу здобувачки ідеальних параметрів.

Відео: Віра в себе

Кожна жінка може з легкістю відшукати в собі безліч недоліків і дрібниць, які вона хотіла б змінити. Особливо гостро це відчувається коли мова заходить про фігуру. Сучасні канони краси диктують свої правила, культивуючи струнке і підтягнуте тіло, залишаю далеко позаду пишні форми Мерилін Монро та інших красунь колишньої епохи.

За статистикою, кожна жінка, яка хоча б раз намагалася сісти на дієту, стикалася з непередбаченими труднощами щодо схуднення. Зниження ваги - тривалий процес, якому супроводжують свої злети і падіння.

Відео: МОТИВАЦІЯ на Віру в Себе!

Найпоширенішою причиною, по якій відмовляються дотримуватися дієтичного режиму харчування - тимчасовий застій у втраті ваги. Звичайно ж, така ситуація нітрохи не додає впевненості в швидких результатах, але варто запам`ятати дві речі. По-перше, прагнення швидко схуднути вкрай рідко себе виправдовує - всі кілограми повертаються назад і приводять своїх «друзів». По-друге, застій - це зовсім не негативний результат, адже ви не додаєте у вазі, що вже є величезним досягненням.

Якщо цілеспрямованість все ж на нулі, а спокусливі картини заборонених страв так і норовлять з`явитися в уяві, ваш вірний помічник - додаткова мотивація.

Відео: 5 ДОКАЗІВ, ЩО В ТЕБЕ НИЗКАЯ САМООЦІНКА!

Мотивувати себе до схуднення можна самостійно. Для цього підійде розглядання фотографій жінок з фігурою, яку ви хотіли б мати, примірка модного одягу, що буде сидіти на вас ще краще після пари тижнів, або вивчення куховарської книги про смачну і здорову їжу. Також за мотивацією можна звернутися до дієтолога або психолога, які допоможуть вам розібратися в ієрархії пріоритетів.

Найбільш дієвими є спільноти худнуть людей. Вони можуть бути як реальними, так і віртуальними. Під час спілкування з людьми, які точно так же рухаються до своєї мрії, встановлюється особливий довірчий контакт. Будьте впевнені, що там ви завжди зможете отримати моральну підтримку і дозу мотивації.

Відео: Як швидко схуднути за тиждень відео - 8 день безкоштовного курсу (бонусний)