Як вибрати турнік настінний для будинку? Поради. Відгуки
Настінний турнік - це один з головних атрибутів для занять спортом вдома. Незважаючи на свою елементарність, турнік - снаряд корисний і багатофункціональний. На ньому можна здійснювати величезну кількість вправ, які складають базу багатьох тренувальних планів. Турнік розвиває м`язи спини, грудні м`язи, плечовий пояс, м`язи преса і рук. Він допомагає виправити поставу у дорослого і допомогти у формуванні правильної постави у дитини. Цей снаряд сприяє профілактиці багатьох хвороб, пов`язаних з хребтом.
Відео: Настінний Турнік Бруси Прес 3 в 1 WORKOUT H7-PRO- багатофункціональний тренажер для будинку.
Що таке турнік і як його вибирати
Турнік в общем-то можна зробити самому, але при цьому потрібно врахувати, що поверхня перекладини повинна бути ідеальною, чого важко досягти в домашніх умовах. Але все ж таки надійніше і безпечніше придбати його у виробників. Одним з найпопулярніших постачальників турніків в Росії є Фабрика спортивних виробів Леко. Леко має спеціалізовану лінію турніків для будинку - «Хоум», в яку входять як просто настінні турніки, так і з системою підвіски боксерського мішка, також на який можна закріпити навісні дитячі спортивні снаряди: кільця, сходи, канат.
Відео: Як встановити турнік. Поради від Мега Турнік.
При виборі турніка зверніть увагу на такі характеристики, як ширина і покриття перекладин, наявність кріплень, максимальне навантаження, зручний хват для рук. Також варто робити облік того, хто крім вас буде тренуватися на турніку. Економічніше і практичніше за все придбати шведську стінку для дітей у спільній комбінації з турніком. Так ви і простір заощадите, і про всіх членів сім`ї подбаєте!
Як правильно вибирати турнік для дому
Відео: Відео огляд тренажера для дому Турнік Бруси Прес
Ширина поперечини вибирається залежно від того, хто буде займатися на цьому турніку: очевидно, що для дитячої та дорослої руки вона різна. На деяких турніках передбачені навіть спеціальне покриття і спеціальні вм`ятини. Поліпшити зчеплення поперечини і рук покликане покриття турніка.
Мінуси такого турніка полягають в тому, що його необхідно кріпити до бетонної стіни, тому завжди є ймовірність, що від занадто великих зусиль болти можуть вискочити зі стіни при неякісної установці. Тому при покупці варто звернути увагу на міцність матеріалів, з якого зроблений каркас. Міцним його робить кріпильний комплект з анкорний болтами, що дозволяють закріпити снаряд де завгодно. Обов`язково перед покупкою дізнайтеся, якусь максимальну масу витримує тренажер і зіставте з вагою і спорядженням того, хто буде на ньому займатися.
Настінний турнік - один з найдешевших і доступних домашніх тренажерів. За допомогою цього пристрою можна натренувати руки, груди, спину, прес. Він дозволяє незалежно від вашої зайнятості завжди бути в тонусі, не забуваючи про «каркасі» нашого організму - хребті.
