Салат поітальянскі

Відео: Зелений Салат по-Італійськи

• Салат по-італійськи рецепт

  Цей салат відноситься до страв середземноморської кухні - однієї з найбільш корисних у світі. Візьміть за традицію регулярно готувати салат по-італійськи і багато проблем зі здоров`ям обійдуть вас стороною. 

  Складові:

Відео: Італійський салат "Парма рукола"

• Листя пекінської капусти - 15 шт.
• Рукола - 1 пучок
• Червоний солодкий лук - 1 головка
• Помідори черрі - 10 шт.
• Оливкова олія - 20 мл
• Сік лимона
• Сіль.

Готуємо салат по-італійськи

Лук наріжте півкільцями, збризніть сумішшю з лимонного соку, олії та солі. 

Змішайте нарізану пекінську капусту, рукколу, помідори і цибулю. 

Полийте салат заправної сумішшю.