Смачний салат з тунцем
-
Дуже смачні консерви тунця є прекрасною альтернативою м`яса, що особливо актуально в пост. При цьому риба містить велику кількість корисних речовин. Тож не дивно, що тунець дуже популярний. Адже він смачний, а страви з ним виходять по-особливому ніжними. Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати салат з тунцем консервованим без майонезу. Весняне блюдо порадує будь-якого гурмана! Готувати салат можна і на свято, і в будні дні.
Легкий салат з тунцем: інгредієнти
• тунець - 1 банка;
Відео: Дуже смачний салат з тунцем
• болгарський перець - 1 шт .;
• оливки - половина баночки;
• листя салату;
• помідор - 1 шт .;
Відео: Салат з тунцем. Швидкий і смачний салат з тунцем.
• оливкова олія;
• оцет.
приготування:
1. Листя салату добре помийте і нарвіть руками.
2. Тунець подрібніть, злийте трохи масла, додайте в салатницю.
3. Овочі помийте і наріжте середніми шматочками.
Відео: Готуємо з Faberlic! Смачний і корисний салат з тунцем
4. Додайте оливки, трохи оцту, оливкова олія і спеції. Подавайте до столу.
Ще кілька рецептів салату з консервованим тунцем
• Хочете здивувати гостей? Тоді приготуйте авокадо з тунцем. Для цього розріжте авокадо на навпіл, позбудьтеся від сердцевідка. Змішайте авокадо з тунцем, додайте нарізаний соломкою огірок, майонез і часник. Нафаршіруйте авокадо сумішшю і подавайте до столу.
• У салат з тунцем можна додавати яйця, огірки, рукколу, корінь селери. В якості соусу можна використовувати майонез, оливкова олія, гірчичний соус, бальзамічний оцет або просто лимонний сік.
Смачного!