Пшенична каша з м`ясом в мультиварці

Блюдо приготовлено в мультиварці PhilipsHD 3077/40.

Крупи грають дуже важливу роль в нашому раціоні. Ігнорувати користь круп просто неможливо. Безсумнівно, є менш корисні крупи, а є просто і такі, без яких наш організм просто чахне. Пшенична крупа належить до тих круп, які не грають особливо важливу роль в нашому раціоні. Це якщо говорити про користь. Але заради смаку і аромату пшеничного кашки можна зробити виняток. Те, що в пшеничну кашу не так багато вітамінів і мінеральних речовин, як в гречці, ще не означає, що ця каша шкідлива. А якщо приготувати кашу з м`ясом, грибами або іншими білковими продуктами, то така каша буде дуже навіть корисною.
Ось ми з вами і приготуємо кашу з пшениці з м`ясом, морквою, цибулею і спеціями.

Для приготування каші вам знадобиться:

- стакан крупи з ярої пшеніци-
- грам 100 курячого м`яса-
- цибуля-
- Морква
- соль-
- спеції: лавровий лист, імбир, чорний перець, паприка.

Відео: ПШОНЯНА КАША розсипчастим. РЕЦЕПТ НА ВОДІ. ШВИДКО І СМАЧНО!

Спосіб приготування:

Процес приготування досить простий і зрозумілий. Почнемо з м`яса. Його потрібно нарізати невеликими кубиками і відправити в чашу мультиварки.

Лук наріжте дуже дрібно і відправте до м`яса.

Відео: Пшенична каша в мультиварці з м`ясом

Морквину потрібно натерти на крупній чи дрібній тертці. Це вже на ваш розсуд.

Відео: Каша з м`ясом з ячної крупи Просто швидко і смачно

М`ясо і овочі складіть в чашу мультиварки і додайте до них крупу. Залийте 3 склянками холодної води. Не забудьте про спеції та сіль.

Готувати кашу потрібно в режимі «Варити» 30 хвилин. У даній моделі мультиварки є режим «Каша» можна скористатися ним, але на ньому кашка готується дуже довго, близько двох годин. На режимі «Варити» блюдо виходить нітрохи не гірше. До того ж, як відомо, чим менше продукти піддаються термічній обробці, тим більше вітамінів і мікроелементів в них зберігається.