Краса і здоров`я після пологів. Як схуднути після пологів?
Схуднути після пологів - це абсолютно природне бажання! Тут найголовніше - не втратити час. Повернути красу і здоров`я після пологів, а також схуднути після пологів - завдання цілком здійсненне, а сучасна медицина і досвід попередніх поколінь допоможуть тобі в цьому. Рідні не можуть натішитися, дивлячись на твого малюка. Ти теж можеш милуватися їм нескінченно, чого не скажеш про власному відображенні в дзеркалі. Вагітність, пологи, годування грудьми залишили свої сліди на твоїй зовнішності: розтяжки, обвислий живіт і груди. Все можна виправити, головне - не впадай у відчай і вчасно займися собою.
Відео: Як схуднути ШВИДКО? Мінус 10 КГ ЗА 2 МІСЯЦІ! ПОРАДИ від Каті Сухарскі!
З якими проблемами стикаються молоді мами після пологів? Як повернути колишню красу і здоров`я після пологів?
Читай наші поради, як повернути красу і здоров`я після пологів ...
Біч молодих мам - розтяжки після пологів
Розтяжки розтяжок - ворожнечу! Деяким щастить, і розтяжки після пологів стають практично непомітними. У інших же (а таких більшість) це перетворюється на справжню трагедію. Якщо розтяжки після пологів зовсім свіжі (вік не більше 6 місяців), тобі можуть допомогти спеціальні креми з колагеном і вітамінами А і Е. Хороший ефект дає масаж - як ручної, так і вакуумний. Після курсу масажу шкіра стає більш еластичною і пружною, поліпшуються лімфодренаж і кровообіг, зникають набряки. Оновлена з його допомогою шкіра виглядає набагато краще - розтяжки бліднуть і стають непомітними. Порадься з лікарем - можливо, тобі варто поєднувати курс масажу з обгортання водоростями. Ця SРА-процедура інтенсивного дії застосовується проти розтяжок.
Є ще один спосіб боротьби з розтяжками - микродермабразия. Її суть в тому, що твою шкіру відшліфують за допомогою дрібних абразивних частинок під тиском. Клітини шкіри почнуть швидше оновлюватися, покращиться мікроциркуляція, внаслідок якої активізуються всі обмінні процеси. Шкіра стане більш рівною. Микродермабразию дозволяють робити навіть годуючим мамам, тільки після неї на якийсь час доведеться відмовитися від засмаги.
Радикальні заходи - абдомінопластика після пологів
Всі ці процедури, на жаль, не здатні назавжди позбавити від стрий (так медики називають розтяжки), якщо їм вже більше півроку. В цьому випадку допоможе тільки пластична хірургія. Класична абдомінопластика може перетворити обвислий після пологів живіт в підтягнутий і красивий. Тільки ти повинна знати про те, що ця операція робиться під загальним наркозом і триває близько п`яти годин. За цей час будуть зроблені відшарування шкірно-жирового клаптя на передній черевній стінці, пластика м`язів преса і сформують новий пупок. Звичайно, за допомогою абдомінопластики ти зможеш вбити відразу двох зайців - прибрати зайву розтяглася шкіру і ненависні розтяжки. Тільки попередньо добре зваж можливі наслідки, про які до операції тебе обов`язково повинні попередити в клініці. Одним з найпоширеніших ускладнень буває часткове відмирання шкіри. Це трапляється, коли в результаті операції відшаровується занадто великий пласт шкіри і, як наслідок, порушується природне харчування і кровопостачання в області живота. Врахуй, що післяопераційний рубець залишиться помітним на все життя, хоча лікар і подбає, щоб він розташовувався в зоні, прикривався білизною. Хворобливість, відчуття напруги, оніміння внизу живота - це лише частина відчуттів після цієї складної операції.
Відео: Як Швидко схуднути І прибрати живіт після пологів? ТЕОРІЯ!
Пишні форми - груди після пологів
Буває так, що після тривалого годування твої груди втрачає пружність і висить, як вуха спанієля. Ось тоді ти готова на все, аби повернути їй колишню форму. Є кілька варіантів коригування грудей після пологів, але годуючим мамам робити такі операції не можна. Протипоказані вони і тим, у кого погана згортання крові. Якщо після припинення годування ти все-таки зважилася, то перед операцією обов`язково обстежується, для того щоб виключити небажані наслідки. Проконсультуйся і виріши, що тобі потрібно: підтяжка грудей, яка зменшує або збільшує маммопластика.
Мастопексия (підтяжка) відновить висоту грудей, форму і розмір ареоли. Мамопластика (під грудним м`язом розміщують силіконовий протез) додасть твоєму бюсту об`єму і пишноти.
Якщо ж твої груди після пологів стала занадто великий і заважає тобі жити - все це закінчиться після операції по зменшенню грудей. Перш ніж зважитися - добре подумай!
Поговоримо про інтимне - Лабіопластика, або пластика статевих губ
Не думай, що пластика найінтимнішій частини жіночого тіла - така вже й велика рідкість.
Лабіопластика (пластика статевих губ) покращує зовнішній вигляд статевих органів, виправляє дефекти після пологів ... До речі, повір, подібна проблема не просто погіршує якість сексуального життя, але і може виробити в тобі такий комплекс, що доведеться відвідувати психоаналітика ...
На щастя, сучасна пластична хірургія в таких випадках може допомогти легко і швидко: операція триває не більше півгодини, а вже через пару тижнів ти знову зможеш займатися любов`ю, носити більш відкриту білизну і навіть отримувати більше задоволення від любові ...
