Фітнес в капсулі

Відео: Shoulder Impingement Exercises | Rehab The Joint Capsule and External Rotators

Новий вид тренувань розробили в США. Охочим пропонують провести заняття на тренажері, встановленому в спеціальній капсулі.

Відео: TIME CAPSULE TRAINING With Ryan Casey AND Justin Martillini - TERRON BECKHAM

Усередині досить жарко - трохи більше 36 градусів. В таких умовах людина витрачає набагато більше енергії. Реклама обіцяє, що за одне заняття можна втратити до кілограма ваги. Правда, чи буде цей кілограм складатися з жиру або мова йде про втрату лише води, не уточнюється.

Цікаво, що після завершення вправ потрібно залишатися в капсулі ще 15 хвилин. В цей час температура впаде до 27 градусів, а вміст кисню в повітрі збільшиться. Це допоможе продовжити спалювання калорій і поліпшить відновлення м`язів.

Відео: The Time Capsule Fitness Suite Opening - March 2015

Лікарі вже зараз попереджають тих, у кого є проблеми з судинами, про потенційну небезпеку таких «гарячих» тренувань. Але навряд чи це зупинить тих, кому дуже хочеться швидко схуднути.