Вівсяна каша з гарбузом корисний і смачний рецепт

Відео: Смачна Гарбузова каша дуже простий, корисний рецепт з пшоном. РЕЦЕПТИ З гарбуза, pumpkin porridge.

Вівсяні пластівці	3 ст.л.
вода	100 мл
Молоко пастеризоване 3,2% жирності	100 мл
гарбуз	70 гр
імбир	за смаком
кориця	за смаком
яблука	0.5 шт
Ізюм кишмиш	30 гр
Волоський горіх	30 гр
Масло оливкове	1 ч.л.
мед	20 гр

00:00

62 412 калорій

Рецепт приготування вівсяної каші з гарбузом:

Відео: ПИРІГ з гарбузом І яблуками. Як приготувати смачний гарбузовий пиріг? ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ.

Молоко і воду вилий в каструлю, доведи до кипіння. Потім покриши гарбуз і повари все разом 2 хвилини. Додай вівсяні пластівці, ретельно все перемішати і вари кашу до того моменту, поки вона не загусне.

Потім виклади кашу в блендер і перемолу до однорідної маси.

Очисти яблуко від шкірки і наріж його дрібно, волоські горіхи стелі товкачем, родзинки на півгодини замочи в окропі.

Викласти яблуко, родзинки та волоські горіхи в отриману масу, додати за смаком покіцу і імбир, пару крапель оливкової олії і все ретельно перемішати.

Все, вівсяна каша з гарбузом готова! Полів її медом для краси і кращого смаку!

Мікруша бажає тобі смачного!