Мій досвід детоксдня
Відео: Детокс організму соками. Мій досвід. Дієта детокс.
Мікрушаночкі, всім привіт! Сьогодні хочу розповісти про мій досвід з дектокс-програмою. Давно вже ходять по інтернету рецепти і поради по детокс очищенню організму. Тема дуже актуальна і викликає багато інтересу і питань. Ось і я вирішила спробувати, що ж це таке, і чи реально витримати цілий день на соках.
Оскільки щільний робочий графік не дозволяє мені багато часу обігнати готуванні, тому я вибрала компанію, яка привозить вже готові набори детокс-соків, і залишається тільки їх випити.
Повернувшись з відпустки з Праги, після тижня божевільною обжираловки, організму потрібно було допомогти відновитися і повернутися в звичний режим харчування. З пропонованих в мережі готових варіантів, мені сподобалася фірма detoxpro.ru - зручний сайт, симпатичні баночки. Замовила детокс-програму на 1 день. Привезли її пізно ввечері, спеціально, щоб з ранку я вже могла почати.
Фото: набір детокс-напоїв на 1 день
Всього в одноденному програмі 6 баночок, кожна з них пронумерована порядковим номером. До баночках додаються одноразові трубочки. Мається на увазі, що за день ти випиваєш все 6 банок і відмовляєшся від іншої їжі, очищаючи свій організм. Безумовно до цього потрібно готуватися, як було описано в оглядовій статті про детокс. У мене такої можливості не було, як не було і вихідного, тому протрималася я півдня, а ввечері до напоїв додала легку їжу - овочеві салати і фрукти.
Фото: детокс-напої
Фото: пронумеровані баночки з програми детокс
Мої враження про детокс-програму
В цілому така ідея очищення організму раз на місяць мені сподобалася. Напої смачні, якість продуктів на висоті, ніякого відрази і небажання випити не було. Звичайно, важкувато, якщо наполегливо працюєш і доводиться голодувати, тому варто сідати на таку програму без додаткової їжі у вихідний день, коли можна валятися в ліжку і відпочивати.
Відео: ДЕТОКС - день з пляшечками "Нічого зайвого" / Розвантажувальний день -2 см в талії
Перший детокс-сік виявився дуже смачним, випила з величезним задоволенням. Через 2 години з`явилося почуття голоду, випила другу пляшку з буряком. Вона виявилася трохи гіркою, але також приємною на смак. Третя і четверта баночка пішли швидше, так як під час процесу щільної роботи мозок має потребу в харчуванні. До 5 вечора голод дав істотно взнаки і я додала до соків овочеві салати і фрукти. Решта дві баночки випили з чоловіком на пару, йому теж сподобалися.
Фото: мій запас смачненького в холодильнику
Фото: детокс-соки
Також я б додала такі напої як доповнення до основної їжі кілька разів на тиждень, як вітаміни і смачний перекус.
В цілому я б радила такі детокс-програми дівчатам, які бажають поліпшити стан організму і скинути зайві кілограми. Зрозуміло, що просто детокс не допоможе схуднути, необхідне очищення організму поєднувати з правильним харчуванням в інші дні з фізичними навантаженнями.
Так як я комплексно підходжу зараз до питання схуднення - масаж, правильне харчування і детокс, то мій результат за місяць - мінус 3 кілограми. Буду рухатися в тому ж напрямку і обов`язково ще замовлю програми detox.
