Дуже інтимні проблеми
Відео: Інтимні проблеми, в яких винні гормони
Останнім часом на прийом нерідко приходять молоді жінки 20-35 років з порушенням менструального циклу, що тягнуть болями в животі, безпліддям, хронічним болем у попереку, з сексуальною незадоволеністю, гемороєм. Стойко відновити менструальний цикл звичайними препаратами не вдається, болі в спині і животі, незважаючи на лікування в поліклініці, не проходять, а геморой знову і знову рецидивує. У чому ж причина?
Відео: Нетримання сечі у чоловіків
Ці настільки різнорідні симптоми, як виявилося, безпосередньо пов`язані між собою. Тому лікуванням якогось одного з них ви не досягнете результату, або ж він буде незначним. Захворювання у таких пацієнток зазвичай розвивається за такою схемою. Зміни в хребті ведуть до створення зон напруги в порожнині малого тазу і до порушення відтоку крові, а це призводить до вищеописаних симптомів. Де ж вихід?
Перш за все необхідно усунути причину, а не саму біль. І починати треба з ретельного опрацювання хребта, а потім усунути зони напруги в животі, тим самим відновлюючи нормальну іннервацію і кровопостачання малого таза. А для того щоб уникнути рецидиву, я рекомендую індивідуальний комплекс вправ, які корисні всім жінкам, але особливо тим, у кого вже є які-небудь з описаних проблем.
Відео: Вумбілдинг, вумбілдінг в Златоусті, Челябінську і Челябінській області, зміцнюємо інтимні м`язи
- Стоячи. Перенесіть вагу на одну ногу, а інший робіть рухи, що гойдають вперед-назад (40-100 рухів). Поміняйте ноги.
- Стоячи. Бічні нахили тулубом 30-50 разів в кожну сторону.
- Повзання на сідницях. Сядьте на підлогу, ноги витягнуті, переставляючи сідниці крокуйте вперед-назад (30-50 кроків кожної сідницею).
- Покладіть на підлогу звичайний м`яч. Ляжте на нього животом, за допомогою рук прокочують тіло по м`ячу протягом 3-5 хвилин.
- Сядьте областю промежини на м`яч від великого тенісу, притримуючи вага тіла руками. Протягом 3-5 хвилин прокочують м`яч в зоні промежини, поступово збільшуючи тиск.
Бажаю вам міцного здоров`я. Сергій Макєєв
