Масляний баланс

Відео: DSM Перфоменс - Видалення балансує 4g63 (частина 1)

Багато хто з нас прагне замінити вершкове масло рослинним для зменшення частки холестерину в раціоні. Однак столичні вчені застерігають росіян від надмірного вживання рафінованої соняшникової олії. Воно містить переважно омега-6 кислоти і при порушує необхідний баланс жирних кислот в організмі. А це загрожує збільшенням ризику серцево-судинних захворювань, від яких ми і намагаємося захиститися.

Відео: Установка мітки балансування вала 4g63

Для відновлення балансу дієтологи рекомендують регулярно вживати не тільки соняшникова, але і оливкова, і льняне масло. А також збагачувати раціон різноманітними горіхами і жирної морською рибою.