Літній смузі
Відео: РЕЦЕПТ СМУЗІ # 3 | літній Смак
| чорниця | 200 гр |
| Біфілайф (будь легкий кефір) | 500 гр |
| вода | 100 мл |
| мед | 50 гр |
| горіхи кедрові | 50 гр |
 | 00:05 |  | 544 калорії |
Всі інгредієнти можуть бути замінені на подібні: ягоди (чорниця, смородина, полуниця і т.д.) збиваються з будь-яким нежирним кефіром на ваш смак, додаються 1 столова ложка меду і 1 столова ложка чищених горішків -я найбільше люблю кедрові. І все це збивається блендером! Розливаєте по склянках, вставляєте парасольку і освіжаючий напій готовий!
Поділитися в соц мережах:
