Конверт зі свіжими фруктами

Відео: Дуже швидкий і смачний сніданок 2 яйця, 2 шматочки сиру ...

• Пропонуємо всім-всім, навіть тим, хто сидить на дієті, побалувати себе смачним десертом. Десерт низькокалорійний (200 калорій), корисний (свіжі фрукти все-таки) і смачний (це ж десерт!). Робиться він дуже швидко і просто, а виглядає приголомшливо і смаку незвичайного.

  Складові:

Відео: Слойки

• ягоди полуниці або вишні - приблизно 5О гр;
• диня мускусна - 100 гр;
• половинка ківі;
• кориця - пів столової ложки;
• масло низькокалорійне - 10 гр;
• листочки м`яти;
• цукрова пудра;
• квадрат 30х30 листкового тіста - 30 гр (листкове тісто продається в магазинах і його можна довго зберігати в холодильнику).

Готуємо конверт зі свіжими фруктами

• Нарізати полуницю або вишню, очистити і нарізати ківі і диню. 
• На квадрат листкового тіста викласти нарізані фрукти.
• Загорнути фрукти в тісто конвертом або як лаваш, змастити його зверху маслом і покласти в форму для запікання.
• Запікати в духовці 15 хвилин при температуре180 градусів.

Відео: Прикраса торта ягодами і шоколадом

Дістати запечений конверт з фруктами з духовки, посипати поки гарячий цукровою пудрою і прикрасити листочками м`яти. Готово! Краса і смакота!

Дивимося відео про користь полуниці.

Відео: Пиріжки з малиною з листкового тіста