Корисні властивості селери

Відео: Селера - корисні властивості

• Корінь селери - дуже корисний і володіє величезною кількістю поживних властивостей. 

  Селера - не просто багате на вітаміни рослина, але і таке, яке може використовуватися як лікувальний засіб. Ще давним-давно йому знаходили застосування в медицині, а вже через деякий час - і в кулінарії. Хоч з того часу про властивості селери великий відрізок часу не згадували, проте його варто недооцінювати ні в якому разі.

  Завдяки цій рослині ми можемо збагатити наш раціон необхідними вітамінами. Перелік страв, в яких йому можна знайти застосування, не злічити. Примітно, що їстівним є як сам коренеплід, так і стебла з насінням. Кожна з частин плода їстівна і по-своєму корисна, завдяки чому селера вважається безвідходним продуктом.

  Відео: Селера - неймовірна користь і лікувальні властивості

  Корінь селери для схуднення

  Селера визнаний дієтологами прекрасним засобом для схуднення. Народна медицина також використовує його для лікування різноманітних недуг.

  

  Якщо рослини регулярно додавати в їжу, влаштовувати собі розвантажувальні дні, вживаючи корінь селери, то можна в найкоротші терміни добитися схуднення. У цьому продукті всього 16 ккал на 100 г, і, варто зазначити, енергії при його перетравленні витрачається набагато більше, ніж купується.

  Більш того, селера здатний уповільнити старіння, сповнений набором білків, вітамінів, кислот і мінералів. Зелень селери дуже корисно приймати при перевтомі і нервових розладах. У рослині багато клітковини, що надзвичайно корисно для пам`яті.

  

  Радимо застосовувати корінь селери при порушенні роботи нирок і печінки, коли є проблеми з обміном речовин і різними внутрішніми патологіями, особливо серця і судин. Також рослина слід вживати при проблемах з потенцією, адже воно славиться як відмінний афродизіак. 

  Існує величезна кількість рослин, але складно знайти таке, яке склало б конкуренцію селері за кількістю корисних властивостей і ефективності їх застосування. 

  Відео: Селера і його корисні свойства.Как пікірувати селера.