Включаємо режим схуднення!

З правильним настроєм схуднути можна!

Відео: ВОДА допоможе схуднути! Питний режим.

Малорухливий спосіб життя, стреси, неорганізоване харчування - все це (на жаль!) Норма нашого життя, і відмінний старт для набору ваги.

Багато хто мріє схуднути, стати стрункішою, прибрати жирок тут, там, і ще ось тут. На ділі ж це величезна робота. Більшості з нас навіть на обмеженому часовому проміжку дотримання дієти варто серйозних зусиль.

Саме тому існує маса чудо-препаратів і таких же чарівних методів скинути вагу. На жаль, дія їх недовговічне.

Розпрощатися із зайвою вагою назовсім можна тільки змінивши свій підхід до питання. Важливо прийняти думку: Щось у своєму житті доведеться змінити. І бути глибинно готовим до цих змін. Потрібно своє бажання трансформувати в задачу і йти до мети. У цей момент ламаються багато: адже мріяти про стрункому здоровому тілі - одне, а працювати над цим щодня - зовсім інше.

На щастя, існують перевірений і ефективний метод, що дозволяє не впасти на полі боротьби із зайвою вагою і все-таки принести в своє життя нове, краще! Цей метод зарекомендував себе ще у вісімдесятих роках минулого століття. Розроблено він петербурзьким ученим і практикуючим лікарем Сергієм Петровичем Семеновим. Фактично ця людина допоміг навіть не тисячам - сотням тисяч людей стати щасливіше і здоровіше. Але давайте розглянемо метод докладніше ...

Проблема із зайвою вагою - в голові

Відео: Режим харчування для схуднення! Як швидко скласти!

Найчастіше повного людині можна допомогти якісним психологічним втручанням. Або грамотної комбінацією психологічних і традиційних медичних методів. Це працює і в випадках серйозного ожиріння, там, де офіційна медицина в чистому вигляді розводить руками і говорить загальні фрази про обмін речовин. Підвищення ваги далеко не завжди виходить з фізичного нездоров`я. Але найчастіше призводить до нього.
В основному, причини набору ваги мають психологічний характер. Нерідко буває, що в якийсь період життя ми починаємо посилено заїдати проблему смачненьким. Це може бути якийсь певний тип їжі, а може бути і повномасштабне постійне переїдання. Стрес йде, а звичка залишається. Тіло вже звикло отримувати їжі більше, ніж потрібно, і - звикло робити запаси ...
Дальше більше. Мозок людини - дуже тонка система, і у нього є зони відповідальні за витрату і накопичення енергетичних ресурсів. У нормі ці області працюють з однаковою інтенсивністю. Але ми вже обдурили тіло, зіб`ємо і настройки мозку. Коли ми обдурили тіло, посилено працювати почав відділ накопичення ресурсів. Відділ же витрати переключився в сплячий режим.
Схуднути в такому режимі практично неможливо. Якщо вдасться скинути вагу, то лише на час. Закінчення дієти / застосування препарату і повернення до звичайного життя призводять до повернення ваги. Також велика ймовірність того, що тіло, пам`ятає голод, буде робити запаси ще активніше. Бажаного нами ефекту - схуднення - можна домогтися в разі перемикання організму в режим витрати жирових запасів і, як наслідок, активації області мозку, відповідальної за витрату енергії. Це перемикання змінює все!

Худнемо назавжди. Повний вперед!

Відео: Бодіфлекс при проблемах в спині. Домашній ЛФК-комплекс для схуднення № 5 з Тетяною Корнєєвої

Всі програми схуднення по Семенову проходять в два етапи-перемикання. Перше: перемикання організму в режим витрати жирових запасів. Друге: в режим енергетичного балансу.

перше перемикання проіcходіт на базовому сеансі програми схуднення по Семенову. Після нього потрібний настрій дається всьому організму. Тепер ваші тіло і душа готові худнути! Ви проходите цю дуже важливу і навіть захоплюючу процедуру, що дає потужний емоційний і фізіологічекій поштовх. В результаті - ваше тіло працює на вас. Всього один сеанс - і ви починаєте худнути!
Ви скидаєте вагу природним чином - поступово, але неухильно. Звертаючись до цифр - ви скидаєте в середньому по 3-5 кілограм на місяць, це природний і безпечний темп для організму. І, що важливо, такий темп не дає жалюгідних косметичних наслідків для вашої шкіри.
При цьому вам, звичайно, потрібно дотримуватися рекомендацій лікаря щодо їжі і занять. Але після сеансу це не становить для вас проблеми - ви здивуєтеся наскільки легко йде процес! Це і є суттю перемикання - в новому режимі тіло працює на вас, тому й виконання рекомендацій по схудненню дається так просто.

друге перемикання - це закінчення програми схуднення. У більшості випадків ви робите його самостійно. Іноді для цього може знадобитися спеціальна процедура. Після фінального перемикання вам більше не потрібно обмежувати себе в їжі, відчувати почуття провини, невдоволення фігурою, мати проблеми зі здоров`ям. Коли організм перебуває в режимі енергетичного балансу, ви не їсте зайвого і відчуваєте задоволення від їжі, не переїду.

Підхід доктора Семенова до лікування зайвої ваги застосовується вже чверть століття! За цей час вже сотні тисяч людей знайшли стрункість з його допомогою. Стрункі та ви!


PS: Детальніше про автора і його підході ви можете дізнатися на сайті Асоціації Віта. Також на сайті можна знайти багато корисних матеріалів для тих, що худнуть. Наприклад, про те, як правильно проводити розвантажувальні дні або які вправи для схуднення варто практикувати. Не забудьте підписатися на нашу безкоштовну розсилку Секрети схуднення і здоров`я внизу на будь-якій сторінці сайту. У ній зібрані корисні поради фахівців Віти.

За матеріалами сайту mcvita.ru