Дієта шарліз терон

Відео: АБСОЛЮТНО СЕКРЕТНО! Кері Глассман «дієта o2»

У неї не тільки найдосконаліше тіло в Голлівуді і чи не найкрасивіше обличчя. Після незабутньої Мерилін Монро вона перша, кого можна назвати еталонної блондинкою нового століття. Але Шарліз Терон - це не тільки тіло і обличчя, це ще і безсумнівний акторський дар, сильний характер і непроста доля.

Відео: схуднення Шарліз Терон

Коли я була зовсім молодою, то соромилася виглядати сексуальною, - говорить Шарліз. - Майже не користувалася косметикою, не носила коротких спідниць. А тепер немає! Мені подобається моє тіло, я холю його і доглядаю за ним. Пропонована дієта - це повсякденне меню Шарліз Терон.

Сніданок: дві скибочки хліба з висівками, салат-латук, помідор, 50 г тунця у власному соку.
Обід: один тост, одна рибна котлета зі столовою ложкою томатного соусу, салат із зелених овочів, заправлений лимонним соком, свіжі фрукти - яблуко, апельсин, груша, дві сливи або невеликий банан.
Вечеря: 250 г курки, приготованої на грилі (без шкіри), зелена квасоля, запечені помідори, 50 г грбов, відварених в невеликій кількості курячого бульйону, салат із зелених овочів, заправлений лимонним соком, склянка йогурту або 75 г нежирного смаженого м`яса з підливою , 125 г картоплі, звареного в мундирі, салат з білокачанної і цвітної капусти, селери, свіжі фрукти.
Спиртне: келих сухого вина або подвійний скотч.