Що з`їсти в квітні?

Відео: 4 Квітня - Такими як є (acoustic live)

Мангольд
Цей дивовижний для багатьох овоч - не що інше, як дуже корисна листова буряк. Листя і черешки Мангольд за смаком чимось схожі на кукурудзу молочної стиглості. Його соковиту зелень нерідко додають у салати, рагу і супи. Листя використовують як холодну закуску і гарніру, роблять з них пюре. Багатий вітамінами і мінералами мангольд корисний при захворюваннях крові, підвищеної стомлюваності, широко використовується як засіб для відновлення після інфекцій.

Відео: Союз онлайн: Є що сказати. Ефір від 29 квітня

грейпфрут
Один з найбільш корисних фруктів для профілактики весняних проблем зі здоров`ям - грейпфрут. Він багатий на вітаміни С, В1, Р, мікроелементами, пектином, фітонцидами та іншими вкрай корисними речовинами. Вітаміни цих цитрусових плодів зміцнюють імунну систему. А ефірні масла грейпфрута володіють антибактеріальними та противірусними властивостями, знищуючи безпосередню
причину застуд.