Шкода свіжих соків
Всі знають про корисність свіжих соків. Перш за все, це той же самий фрукт або овоч, який безперечно корисний організму людини. Адже нас з дитинства вчать про необхідність вживання в їжу свіжих продуктів, вони наповнюють наш організм цінними елементами і вітамінами.
До того ж, свіжовичавлений сік - це продукт в рідкому вигляді, тобто всі поживні речовини, абсорбуються в два рази швидше, а значить швидше засвоюються і приносять в два рази більше користі. Але на ряду з їх безсумнівними достоїнствами, не варто забувати і про їх шкідливий вплив!
Морквяний сік не слід зловживати в великих кількостях (не більше 250мл на добу), так як надлишок його негативно позначається на роботі печінки. У зв`язку з чим може з`явиться нездоровий жовтуватий колір обличчя.
Апельсиновий сік
у великих кількостях виводить кальцій з організму, в результаті чого підвищується кислотність. Він протипоказаний людям з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Велика кількість кислот, що містяться в соку, можуть спровокувати печію і больові відчуття, а також в подальшому спровокувати гастрит, виразку, а також рак.Грейпфрутовий сік
ні в якому разі не можна змішувати з медичними препаратами через їх повної несумісності. Сік грейпфрута містить дуже багато речовини, званого «нарингин», яке якраз і підвищує або ж знижує ефективність багатьох лікарських засобів.Ананасовий сік
у великих кількостях негативно позначається на емалі зубів, а також дратує слизисті оболонки шлунка.Яблучний сік
протипоказаний людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, не варто його пити людям з підвищеною кислотністю. А свіжовичавлений сік з червоних яблук не рекомендується пити людям, схильним до алергій.Сік з пророщеної пшениці (Вітграсс) володіє не самим приємним смаком, в результаті чого може викликати нудоту. Таким свіжовичавленим соком настійно не слід зловживати, краще пити не частіше, ніж 2 рази на тиждень в кількості, що не перевищує 30 мл.
Виноградний сік не бажаний в вживанні людям, які страждають надмірною вагою і хворим на цукровий діабет. Сік містить багато глюкози і калорій.
Свіжовичавлений сік ківі
може служити джерелом алергічних реакцій.буряковий сік
досить часто викликає нудоту, блювоту, запаморочення, загальну слабкість. Якщо пити буряковий фреш, то необхідно починати з невеликого концентрату соку, розведеного у воді, поступово збільшуючи його.Свіжовичавлені соки можуть бути не тільки корисні але і шкідливі для організму, тому вживаючи їх в їжу завжди слід грунтуватися на індивідуальних протипоказання і знати у всьому міру.
