Запечена скумбрія

Відео: Скумбрія в духовці запечена в фользі Рецепт приготування страви з риби на вечерю швидко смачно

• Запечена скумбрія рецепт

  Незвичайно смачна страва з морської риби жирних сортів - скумбрії, настільки корисною для жіночої краси та здоров`я. Ніжний смак зробить свою справу, і це блюдо напевно увійде в розряд улюблених.

  Інгредієнти для запікання скумбрії

• 700 г свіжомороженої скумбрії
• 100 г ріпчастої цибулі
• 2-3 гілочки петрушки
• 2 зубчики часнику
• Трохи свіжовичавленого соку лимона
• сіль
• Мелений чорний перець.

Готуємо запечену скумбрію

Разморозьте і вимийте рибу. Потім розріжте черевце і випатрати рибу, що не відрізаючи голову. Ретельно промийте тушку всередині.

Відео: СКУМБРИЯ запечена в духовці.

Дивіться також: запечені помідори

Посоліть і поперчіть рибу, збризніть її соком лимона.

Дрібно наріжте цибулю і зелень, перемішайте. Заповніть черевця скумбрії сумішшю з лука, зелені і петрушки.

Дивіться також: запечені черепашки

Натріть скумбрію часником і загорніть її у фольгу. Помістіть в розігріту до 200 градусів духовку і випікайте протягом години.

Запечена скумбрія готова.

Відео: Скумбрія, запечена в духовці. Простий і смачний рецепт запеченої скумбрії.

Готову рибу подавайте прямо в фользі, трохи відкривши її. Можна прикрасити зеленню.