Дієта анжеліни джолі

Дієта Анжеліни Джолі не має обмежень в термінах. Багато хто дивується, як знаменитій актрисі вдається зберігати прекрасну фізичну форму? Дана дієта успішно поєднує високий відсоток споживання білків і вуглеводів з низьким відсотком жирових кислот. Крім того, на додаток до дієті Анжеліни Джолі потрібно робити нескладні фізичні вправи.

Завдяки великій кількості вуглеводів у організму з`являється енергія для фізичної діяльності, а білки сприяють збільшенню м`язової маси. також дієта Анжеліни Джолі - це чіткий розподіл їжі на 5 підходів в день, причому є треба потроху. Дану дієту варто спробувати тим, хто хоче стати стрункою, як Лара Крофт.

Дані рецепти підходять тим, хто знайде час поєднувати повсякденну діяльність і спорт. Причому з раціону зовсім не виключається борошняне і солодке, просто зменшується їх кількість. Крім щоденного раціону, можна поповнювати своє меню свіжими фруктами, знежиреним молоком (до 250 мл), а також водою мінеральної і простий в необмежених кількостях. Тим, хто активно займається спортом, потрібно знати, що щодня потрібно споживати до 2 літрів води.

Перш, ніж скористатися дієтою Анжеліни Джолі, необхідно отримати консультацію лікаря-дієтолога.