раціон дієти Ангела має на увазі триразове харчування, але своєрідне: легкий сніданок, не дуже ситний обід і висококалорійний вечерю. Завдяки такому розподілу прийомів їжі, дієту ангела перенести легше, ніж багато інших. Під час дотримання даної дієти потрібно робити зарядку і елементарні фізичні вправи. З рідин найкраще вживати мінеральну або просту воду, збільшивши обсяг її споживання до 1,5-2 літрів на добу.
Безсумнівною перевагою дієти Ангела є зручність, адже немає потреби рахувати калорії, а також швидка втрата ваги. Крім того, в організм надходить багато фруктів і овочів, які містять корисні мікроелементи і вітаміни. Це не тільки прекрасний спосіб схуднути, але і оздоровити організм. В результаті налагоджується обмін речовин, відбувається очищення кишечника, а ваш квітучий вигляд не помітити буде неможливо.
оскільки дієта Ангела відноситься до білкових, людям, у яких є будь-які захворювання, потрібно попередньо отримати консультацію лікаря-дієтолога.
