Запіканка "корисна" міс мікруша 3 етап
| гарбуз | 300 гр |
| Сир м`який дієтичний 11,0% жирності | 200 гр |
| яйце куряче | 2 шт |
| мед | 100 гр |
| кориця | за смаком |
| ванілін | 5 гр |
| Вершки пастеризовані 10,0% жирності | 100 гр |
 | 00:45 |  | 1 046 калорій |
Гарбуз очистити, вийняти насіння, протерти на тертці. Сир розім`яти. З`єднати терту гарбуз з сиром, перемішати ретельно. Вершки нагріти, розчинити в ньому мед, збити з яйцями, додати ванілін, корицю і соду. Викласти масу в форму, залити яєчно-молочної масою і поставити в розігріту духовку на 20 -25 хв до появи рум`яної скоринки.
Відео: Yoga Basics Workout by BeFit in 90 Which muscles should be trained to a long time is on his feet
Поділитися в соц мережах:
