Шкода і користь від картоплі

• Улюблена картопелька. Мені здається в світі немає людини, яка не любить страви з картоплі. Але ось, виявляється, що картопля і шкоди може завдати. Давайте розбиратися.

  Шкода від картоплі

Відео: Картопля - користь і шкода. Опис, калорійність і характеристика картоплі

• 1. Вона дуже калорійна - приблизно 850 кілокалорій. А смажена картопля взагалі є символом ожиріння. 
• 2. Овоч містить багато крохмалю, надлишок якого шкідливий для нашого організму.

Це весь список картопляних мінусів, що мене дуже радує (вас, я думаю, теж).

Користь від картоплі

• 1. Він регулює обмін жирів і холестерину. Тим самим він допомагає печінки позбутися зайвого холестерину, а кишечнику виробити цілий ряд корисних бактерій.
• 2. Не дивлячись на калорійність картоплі, його включають в ряд лікувально-оздоровчих дієт. Наприклад, картопляно-яєчна дієта допомагає побороти хвороби нирок. А картопляно-молочна - кращий друг гіпертоніка.
• 3. Пектини і клітковина, що містяться в овочі, нормалізують роботу нашого кишечника.
• 4. Картопля є відмінним сорбентом.
• 5. При застудах і ангінах: дихаємо над парою звареної в мундирах картоплі. Це чудове лікувальний народний засіб. Діє краще будь-якого закордонного флакончика.
• 6. Дуже широко можна застосовувати картоплю в косметології. Наприклад, ніяка супер-закордонна маска не прибере мішки під очима краще, ніж натертий на дрібній тертці картоплю. Просто зробіть такі оладки, покладіть їх на очі і полежте хвилин 15.
• 7. Людям, страждаючим гемороєм, можна порадити завжди тримати в холодильнику вирізані з сирої картоплі «свічки». Якщо раптом вдарить грім (хворіють гемороєм розуміють мене, я думаю), ці саморобні свічки допоможуть дуже швидко зняти спазм.
• 8. Картопляна шкірка містить багато калію і цинку, так необхідних нашому серцю. Тому - частіше їжте картоплю, зварену в мундирах, а ще краще - запечену.
• 9. Свіжовичавлений картопляний сік допомагає при шлункових кровотечах і не тільки. Мало того, медики кажуть, що цей сік містить соланін - речовина, що бореться з зароджуються клітинами раку.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО Є БАГАТО смаженою картоплею

Говорити про користь картоплі можна ще і ще. Так що, поклавши на ваги користь і шкоду від картоплі, ваги перетягнули (з великою перевагою!) На користь користі. На цьому гарному каламбуре і закінчимо.