Рибне суфле "ніжне"
Відео: Ніжне рибне суфле - Kulinar24TV
Морська мова | 500 гр |
рис білий | 200 гр |
Яйце куряче (білок сирої) | 2 шт |
майонез легкий | 2 ст.л. |
Сухарі паніровочні | 50 гр |
Гірчиця столова | за смаком |
часник | 1 шт |
00:45 | 898 калорій |
Рис відварити до розвареного стану. Рибне філе (морський язик) відварити до готовності, остудіть.Рибу і рис окремо обробити занурювальним блендером до однорідної маси. Потім змішати. Яєчні білки збити до крутої піни. Акуратно і швидко ввести їх в рисово-рибну масу, щоб не встигли впасти. Розкласти суфле по формах, посипаною сухарями і запікати 20-30 хвилин в духовці. Подавати з овочевим салатом і соусом: змішати гірчицю, майонез і подрібнений часник.
Відео: Суфле рибне
Поділитися в соц мережах: