Яєчня з овочами в духовці

Відео: Омлет з шинкою, сиром і овочами | Омлет в духовці рецепт |

• Яєчня з овочами в духовці рецепт

  Таке блюдо досить просте і дуже смачне. Воно добре тим, що ви можете брати будь-які овочі, наприклад, цибуля, помідори, перець та ін. Яєчня з помідорами - це поширене і улюблене багатьма блюдо. Краще купувати свіжі яйця і справжні смачні помідори. Але не завжди в магазинах є великі помідори, тому тоді можна купити черрі, які мають більш постійний насичений смак. Можете посмажити яєчню, а можете зробити, як описано рецепті: це красиво, швидко, і більш дієтично. Спробуйте!

  Інгредієнти до рецептом:

• 3 невеликих солодких перцю,
• 4 яйця
• 2 невеликі цибулини або 1 велика
• 2 ст.л. рослинного масла
• сіль
• перець

Рецепт яєчні з овочами

Візьміть всі потрібні продукти.

Відео: Як приготувати пишний омлет з сиром і помідорами. Швидко смачно і поживно

Тепер розігрійте духовку до 180. Потім наріжте перець, цибулю.

Потім обсмажте на олії спочатку цибулю. Смажте його до легкої рум`яності.

Відео: Омлет в духовці. Простий рецепт!

Тепер додайте овочі, смажте їх, помішуючи, поки вони не приготуються і не стануть м`якими. Посоліть, поперчіть за смаком.

Перекладіть овочі в формочку, а зверху влийте яйце або 2.

Дивіться також: Яєчня в листковому тісті

Накрийте формочки фольгою, приберіть в розігріту духовку, на 10 хв. Якщо вам не подобається повністю готове яйце, а більше до душі рідкий жовток, тоді поглядайте в духовку і через 6 хв. вийміть блюдо.

Яєчня виходить дуже ароматною, соковитою і досить поживною. Такий легкий, літній сніданок зможе зарядити вас позитивом!