розрахована дієта натуропатів на 7 днів. В її основі лежать натуральні продукти рослинного походження, завдяки яким ваш організм буде насичений вітамінами і необхідними мінеральними речовинами. на даній дієті натуропатів ви не будете отримувати багато калорій, за рахунок чого і досягається бажаний ефект схуднення.
Бажано використовувати побільше продуктів, які не пройшли термічну обробку. Також на цей час варто відмовитися від солі і цукру. дієта натуропатів відноситься до вегетаріанської категорії дієт. Наприклад, на сніданок досить з`їсти жменю винограду, кілька апельсинів або грейпфрут. А ось ближче до обіду можна урізноманітнити своє меню овочевим салатом, сухими злаками. Дуже корисна для організму проросла пшениця або жито.
Дозволяється споживати нежирний сир, фруктові та овочеві салати. А ось в рідини себе обмежувати не варто: зелений або чорний чай, мінеральна та столова вода без газу, овочевий бульйон - все це відмінно підходить. дієта натуропатів дозволяється тільки людям, які не мають проблем зі здоров`ям. Перед тим, як скористатися цими рекомендаціями, порадьтеся з дієтологом.
