Обруч хула хуп. Навіщо він потрібен? Де купити хула хуп?
Відео: Обруч Хула Хуп. Помилки і протипоказання. Вибір і навчання. Тонка талія.
Обруч хула-хуп: навіщо він потрібен
Завдяки хула-хупу можна розлучитися з ненависним жирком з талії і стегон, тому його використовують для схуднення. Також обруч сприяє розвитку гнучкості, координації рухів, почуття ритму і силі. Він змушує працювати цілий ряд м`язів, включаючи живіт, руки, ноги і спину. Регулярні вправи благотворно впливають на серцево-судинну систему, роблять позитивний вплив на тіло завдяки масажному ефекту. Якщо під час використання хула-хупа навчитися правильно дихати, то це буде сприяти поліпшенню вентиляції легенів.
Відео: Хула Хуп + Результат через місяць HULA HOOP Result
Загалом, хула-хуп - ця відмінна альтернатива виснажливих дієт і занять в тренажерному залі. Крім цього заняття з обручем допомагають нормалізувати роботу кишечника і підвищити настрій, так як кручення хула хупа - це приємне заняття, яке припаде до душі багатьом. За допомогою цієї речі можна зміцнити своє здоров`я і зарядитися енергією на весь день.
Стати стрункою і підтягнутою дуже легко: достатньо проводити регулярні тренування по півгодини в день і вже через деякий час будуть помітні результати. Обруч неймовірно легкий у використанні, а його ефективність була вже доведена багатьма жінками, які вважали за краще даний вид тренувань.
Відео: Як стати стрункою і красивою. учМассажний обр для схуднення Хулахуп Acu Hoop Pro
Де придбати хула-хуп
Хула-хуп можна купити в будь-яких спортивних магазинах вашого міста або придбати через інтернет. Найпопулярнішими інтернет-магазинами, які займаються реалізацією обручів, є наступні: hulahup.ru, ars-sport.ru, healthhoop.ru, bodypro.ru, hulahup-online.ru. Ці вироби мають різну ціну, починаючи від 160 до 2500 рублів.
Відео: ОБРУЧ - СТРУНКА ТАЛІЯ (Світлана Гончарова)
Існує багато видів обручів, і кожен з них відрізняється за ціною. Так, наприклад, найбільш дорогими вважаються хула-хупи з лічильниками калорій. Вони дозволяють бачити, скільки поворотів ви зробили, і яка кількість калорій було витрачено. Обруч з масажними елементами дозволяє збільшити ефект від тренування, так як спеціальні масажні елементи краще впливають на тіло. Також існує утяжеленная модель хула-хупа, яка забезпечує більш інтенсивне навантаження. Складна модель має перевагу в тому, що її можна скласти компактно, що неймовірно зручно для тих, у кого немає в будинку досить вільного місця. Звичайний обруч, який сьогодні не такий популярний, як всі інші вироби, виготовлений з поліетилену або заліза.
