М`ясо "пікантне" міс мікруша 3 етап
Яловичина (філе вирізка) | 500 гр |
огірок солоний | 100 гр |
Цибуля ріпчаста | 1 шт |
морква червона | 1 шт |
Перець зелений солодкий | 1 шт |
Томати (грунтові помідори) | 1 шт |
розсіл огірковий | 200 мл |
1:30 | 665 калорій |
Яловичину порізати поперек волокон на довгі шматочки, відбити молоточком. Замаринувати отримані скибочки в огірковому розсолі не стільки годин. Перець очистити від насіння і плодоніжки, цибуля, морква, солоний огірок очістіть.Помідор обдати окропом і видалити верхню шкірку. З м`яса злити розсіл, тушкувати в сковороді на рослинній олії з додаванням води до м`якості (близько години) Всі овочі дрібно перетерти, до стану кашки, комбайном або блендером. Всипати їх в м`ясо і згасити на повільному вогні, постійно помішуючи, ще хвилин 15-20.
Поділитися в соц мережах: