Дієта мірімановой мінус 60
Напевно, найкраща дієта та, яка визначається по реальному наприклад. Мало хто вірить рекламним роликам з комп`ютерною графікою, де спотворення видно навіть не досвідченим користувачам Фото Шоп. Ось і Катерина Мириманова - живий приклад, як скинути 60 кілограм. У минулому це була огрядна молода жінка, яка весь свій час приділяла сім`ї, побуті, клопотам. Тепер це красива жінка, яку можна зустріти на обкладинках журналу. Дієта Мірімановой мінус 60 була написана не відразу. Протягом півтора років методом проб і помилок перевірялася кожна деталь. Вага, з якого Мириманова почала худнути, становив 120 кілограм, тепер її вага 60 кілограм.Дієта мінус 60 чарівне перетворення
Катерина Мириманова - це справжній приклад, якому повинні наслідувати багато жінок, та й чоловіки теж. Якщо раніше на неї звертали увагу тільки через надмірну вагу, то зараз жінка щасливо живе в Іспанії, займається туризмом, подорожами, пише книги, розвивається духовно.
Відео: Система мінус 60. Е. Мириманова. Цикл вправ на всі групи м`язів
Звичайно, дієта Мірімановой мінус 60 - назва вабить і на перший погляд насторожує. Але це тільки тих, хто не знає про результати, не чув про відгуки і взагалі не знає хто така Мириманова. Система харчування повністю розриває порочне коло, коли прийом їжі і її кількість зводиться до мінімуму. В першу чергу треба приділити увагу сніданку. Адже як зазвичай йому найменше приділяється уваги, на роботі можна не встигнути поїсти, зате ввечері за вечерею з`їсти і за сніданок, і за вечерю.
Дієта Мірімановой мінус 60: принципи
Найголовніше відрегулювати час сніданку та вечері. Прийом їжі в ранковий час має відбутися не пізніше 12 годин, вечері - не пізніше 18 годин. Так як основна частина калорій витрачається в ранковий час, то можна їсти щільну і калорійну їжу. Протягом усього дня вся енергія встигне витратитися. Дієта Мірімановой мінус 60 підкуповує ще й тим, що до настання 12 годин можна їсти все, що хочеш. Але є табу на консерви, ковбасу, напівфабрикати, синтетичні напої і консерванти.
Відео: Дієта Мірімановой мінус 60 меню
Не варто забувати, що будь-яка дієта повинна супроводжуватися фізичним навантаженням - не складною і виснажливою. Навіть на заняття спортом можна вибирати зручний час.
Щоб більш докладно ознайомитися з системою для схуднення Катерини Мірімановой, треба знайти і купити її авторську книгу, яка користується популярністю.
