Дієта доктора ласкіна

Це унікальна дієта, заснована на застосуванні таких продуктів, як гречка, коричневий рис, висівки, овочі і фрукти. Але все по порядку.

Хто такий доктор Ласкін і чим хороша дієта доктора Ласкіна?

Доктор Вульф Ласкін - лікар, 50 років свого життя присвятив лікуванню людей і більше 30 років він займається онкологічними хворими. За цей час через його руки пройшло близько 13 тисяч пацієнтів. Працюючи в онкологічному центрі, Ласкін зрозумів, що для одужання хворих крім основного лікування необхідна система харчування, і зайнявся розробкою дієти, яка тепер так і називається - дієта доктора Ласкіна.

Головний принцип дієти доктора Ласкіна полягає в тому, щоб якомога більше вживати харчових волокон, скоротити тваринні жири до мінімуму, ввести в раціон сирі овочі і фрукти, виключити цукор, сіль і консервовані продукти, випивати більше 8 склянок очищеної води в день. І найголовніше - це гречка.

Гречка, крім того, що вона багата на рослинний білок, містить в своєму складі таку речовину, як кверцетин. Кверцетин дозволяє зменшити надходження жирних кислот у розвивається пухлина, тим самим гальмує її зростання. Найбільша кількість кверцитину міститься в гречці, коричневому рисі і шипшині.

Дієта доктора Ласкіна складається з двох частин:

Сувора частина дієти:

Відео: ОНКОЛОГІЯ ДЛЯ нелікарів. Дієта доктора Ласкіна - 3.

вранці, в обід і ввечері по півсклянки гречаної каші;
через кожну годину пити по 1 склянці чистої води або розбавлені соки.

Гречану кашу потрібно варити особливим способом: гречану крупу 0,5 склянки заливають двома склянками води, варять 20-25 хвилин. Як тільки вода закипіла, додають 1 ст. ложку пшеничних висівок. У готову кашу додають 2 ст. ложки оливкової олії.

Відео: Протиракова дієта доктора Ласкіна.

100гр. шипшини потрібно перемолоти в кавомолці до стану борошна. За півгодини до їжі змішати 1ст. ложку меленої шипшини, 1 десертну ложку меду, додати трохи холодної кип`яченої води і повільно з`їсти.

Такого режиму харчування потрібно дотримуватися кілька місяців, в залежності від складності захворювання. У міру поліпшення можна вводити в свій раціон вівсяну кашу, коричневий рис, сочевицю, боби, зелений чай, а також овочі і фрукти.

Відео: ПУХЛИНА В МОЗКУ, простати, матки, грудей. Нова дієта онколога доктора В. Ласкіна.

На обід можна варити супи, куряче м`ясо, готувати червону або морську рибу, а на вечерю додавати горіхи. Ні в якому разі не забувати за півгодини до їжі з`їдати кашку з шипшини і меду.

На обід також обов`язково готувати салати з сирих овочів з додаванням цибулі, кропу, петрушки, м`яти. Заправляти салати оливковою олією холодного віджиму.

дієта доктора Ласкіна фото Дієта доктора Ласкіна - це система здорового харчування, яка допомагає відновити обмін речовин, знизити холестерин. У разі серйозних захворювань обов`язково необхідний контроль з боку лікаря.

Дієта доктора Ласкіна може використовуватися в відновлювальний період після операцій і хіміотерапії. Вона хороша не тільки для онкологічних хворих, а й для людей, які страждають на атеросклероз, надмірною вагою, діабетом, в якості профілактики інсультів і інфарктів.