Нетрадиційне харчування

Відео: Дієтичне подорож

• У кілька останніх десятиліть людина має право вибирати той спосіб харчування, який йому найбільше підходить. Їжа стала настільки різноманітною, що самий вибагливий представник людства, напевно, знайде те, що йому до душі.

  Помічено, що інтерес до нетрадиційного харчування помітно зростає.

  Такий спосіб харчування дуже відрізняється від звичного для нас харчування, яке вимагає від нас медицина. Дієтологи розробляють багато нових дієт, що знаходять модну тенденцію серед молоді та людей похилого віку. Людина людині ворожнечу і те, що підходить одному, другому не підійде. Тому багато людей заперечують ті принципи харчування для хворого і здорової людини, які пропонують їм медики. Багато способи харчування зовсім або частково не сприймаються офіційною медициною.

  Серед нетрадиційного харчування треба відзначити:

Відео: НАУКОВИЙ ПРОЕКТ МАСА: Тренінг ч.4 "нетрадиційне Кардіо"

• вегетаріанство. Воно має дуже велику кількість своїх прихильників і позначає харчування рослинною їжею. Їжа вегетаріанця може бути сирою або із застосуванням теплової обробки. Таке харчування більш-менш щадне для організму.
• Вітаріанізм визнає вживання виключно сирої їжі рослинного походження. Медики не рекомендують так їсти протягом тривалого періоду часу.
• Фрукторіанізм, як ви вже здогадалися, спосіб харчування, при якому можна їсти тільки фрукти, овочі і ягоди.
• макробиотическое харчування передбачає вживання рослинної їжі, але в ньому обов`язково повинні застосовуватися концепції східної філософії.
• Роздільне харчування позначає прийом одного виду їжі за один раз. Раціон повинен бути розподілений таким чином, щоб прийомів їжі було 5-6 на добу з періодичністю в 3-4 години.

 Можна виділити ще безліч способів харчування, але потрібно сказати, що всіх їх об`єднує досить незвичайний підхід до прийомів їжі. Однозначно не можна сказати хороші це або погані способи. Якщо потрапити в суть цього питання, то з упевненістю можна заявити, що кожен із способів має свої мінуси і плюси. Кому то підходить один варіант, а кому то зовсім інший. 
медики стверджують, що багато способів нетрадиційного харчування можна застосовувати короткими курсами з метою профілактики або лікування деяких захворювань. Так, вегетаріанство дуже корисно при подагрі, якщо його застосовувати кілька тижнів.
Також з упевненістю можна сказати, що велика кількість нетрадиційних дієт просто не враховують фізіологічні особливості кожного окремого організму. Те, що підходить одній людині, іншому може кардинально не підійти. До того ж кожна нація має свій підхід до їжі, способу харчування в цілому, і етикету подачі їжі. Не можна наполягати на тому, що певна група людей зобов`язана їсти тільки таку їжу і тільки таким чином. Повторюємо, нетрадиційне харчування може підійти одній людині, двом або декільком в певному соціумі.

Відео: НАУКОВИЙ ПРОЕКТ МАСА: "живлення"

Небажано застосовувати подібні способи харчування дітям, вагітним жінкам і годуючим мамам. Якщо будь-якої спосіб харчування вам подобається, не треба нав`язувати його іншим людям, особливо якщо він їм категорично не до душі.