Дієта «Терміново схуднути»має обмеження в термінах: 4 дня. Вона вважається одним з оптимальних способів скинути зайву вагу. Її використовують балерини і танцюристи безпосередньо до виступу. ще дієта «Терміново схуднути» в народі називається «акторською». Найкраще почати голодувати в середу або в четвер, адже останній день не обходиться без прийому алкоголю, причому в немаленьких кількостях: доведеться випити пляшку сухого червоного вина. А яка робота в стані сп`яніння?
Радує те, що дієта «Терміново схуднути» триває всього 4 дні. Наступного разу повторити її можна тільки через 3-4 тижні. Переноситься організмом вона нелегко. З раціону повністю виключаються жиросодержащие продукти, сіль, приправа, про борошняному і солодкому говорити не доводиться.
Меню на день варто розділити на 3 рази, причому доповненням до дієті «Терміново схуднути» повинні служити фізичні навантаження. Дозволені молочні продукти, дієтичне м`ясо. Протягом дня необхідно більше пити: зелений чай, вода мінеральна або столова. Якщо вас продовжує переслідувати почуття голоду, вживайте нежирний сир. В останній день бажано пити поменше рідини, єдиним різноманітністю в меню стане червоне вино і сир.
