Що вдає із себе фруктова дієта для схуднення? Відгуки
Що таке фруктова дієта?
Фруктова дієта, як не важко здогадатися, полягає в поїданні фруктів. Сувора дієта передбачає тільки фрукти в раціоні. При більш м`якою дієті дозволяється шматок відвареного м`яса на обід, мед при заправці фруктових салатів. Фрукти в обох варіантах можна їсти в необмеженій кількості, виключаючи банани і виноград. Важливо так само пити якомога більше води до сніданку і після шостої вечора. Це необхідно для того, щоб організм очищався від шлаків і токсинів.
Відео: БІЛКОВА ДИЕТА, мінус 70 кг за 6 місяців
Чим хороша фруктова дієта? По-перше, фрукти - це природна джерело вітамінів, антиоксидантів, мінеральних речовин. Фрукти наповнюють організм енергією і силою. Очищають його, покращують стан шкіри. По-друге, фруктовий асортимент настільки різноманітний, що кожен зможе без праці вибрати собі те, що подобається і насолоджуватися сонячним смаком улюблених фруктів. По-третє, фрукти дуже красиві, вони покращують настрій, легко справляються з апатією і втомою. Це чудо природи воістину унікально.
Вибираючи фрукти для вашої дієти звертайте увагу на цілісність шкірки (вона повинна бути рівна, без пошкоджень, подряпин, проявів будь-якої хвороби плода), фрукти повинні бути стиглими і мати приємний характерний запах.
Відео: Як швидко схуднути без Дієт.
Відгуки про фруктову дієту
Відгуки жінок, випробували на собі фруктову дієту, в основному позитивні. Більшість з них відзначають поліпшення самопочуття вже в перший день. Протягом всього часу присутній легкість, гарний настрій, додаток сил. Поліпшується стан шкіри, овал обличчя підтягується. При фруктової дієти можна спостерігати невеликий наліт на язиці - так організм покидають токсини і шлаки. Фруктова дієта дійсно допомагає в боротьбі із зайвою вагою, крім того, фрукти - це не просто смачно, фрукти - це природна скарбниця вітамінів, корисних речовин, енергії і сили! Витримати таку дієту не складе особливих труднощів. Жінки, вже випробували на собі чари фруктів, стверджують, що знайти фрукт на свій смак і колір не складе нікого праці. Ще одним великим преімцществоі є те, що проблема одноманітного харчування, що виникає при інших монодієта, наприклад, гречаної, просто не має під собою грунт.
Ось така чудова дієта! Все дуже просто! Запасіться фруктами і вперед, за красивим тілом і здоровим духом!
