Кабачкова ікра. Що таке ікру з кабачків?

Що таке кабачкову ікру

рецепт №1

Кабачкова ікра, приготована в домашніх або в промислових умовах - це, перш за все, окрему страву, яке можна вживати не тільки в поєднанні з будь-якими продуктами, а й готувати бутерброди. Якщо вам потрібно перекусити на швидку руку і для приготування їжі немає часу, відкрийте баночку кабачкової ікри, намажте на тонкі скибочки хліба або на шматочки батона. Ви отримаєте повноцінне харчування, яке наситить організм необхідною кількістю вітамінів, мінеральних речовин, клітковиною. І все це при мінімумі калорій. Влаштовуючи собі такі перекуси регулярно, ви зможете скинути кілька кілограмів зайвої ваги і очистити організм від шлаків і токсинів.

рецепт №2

Відваріть картоплю. Далі приготуйте його за власним бажанням. Можна зробити картопляне пюре або ж просто круглий картопля полити олією. Викладіть картоплю на велике плоске блюдо, навколо зробіть облямівку з кабачкової ікри. Ви отримаєте смачне овочеве блюдо, яке підійде і дорослим, і дітям.

рецепт №3

Відваріть рис, додайте в нього перець, морква, будь-які спеції за вашим бажанням і відповідно до ваших смаків. Подайте рис з кабачкової ікрою. З одного боку плоского страви накладіть гіркою рис, з іншого - кабачкову ікру.

рецепт №4

Відваріть або обсмажте філе м`яса. Подавайте з кабачкової ікрою, використовуючи її замість гарніру.

рецепт №5

Відео: кабачкова ікра ресторації Обломов смачний огляд їжі

Обсмажте філе морської риби. Подайте до столу разом з кабачкової ікрою.

рецепт №6

Гречку, пшоно, макарони ви можете подавати з кабачкової ікрою.

Зауважте, що використання кабачкової ікри допоможе урізноманітнити ваш раціон харчування і скоротити споживання тваринних жирів, м`яса. Такий раціон найбільш корисний тим, хто страждає надмірною вагою, порушенням обміну речовин, має підвищений рівень холестерину.

Відео: Ікра кабачкова домашня. Дуже смачно!